Gyakorlat🔗

Az elmúlt három hónapban, hányszor engedett az elméd az élvezeteknek, annak ellenére, hogy a belső lényed óvott téged attól? Például, a hitelkártyádról több pénzt fizettél egy étteremben, mint amennyit megengedhetnél magadnak, teljesen jól tudva, hogy mekkora többlet pénzügyi terhet fog az a számodra okozni.

Jegyezd fel minden alkalommal amikor ilyen történik, s dolgozz azon, hogy ezeknek az eseteknek a számát nullára redukáld.