Gyakorlat🔗

Mikor pont azon vagy, hogy megtegyél valamit, állj meg pár pillanatra és gondolkozz el a tetted szándékáról. A helyes észlelésből ered az? Ha nem, változtasd meg az észlelést.

Például, ha jógázol, állíts fel egy szándékot a gyakorlatodhoz, mint például az egészség vagy az áldott-boldogság. A jóga-gyakorlatod során folyamatosan emlékeztesd magad a szándékodra. Ennyi az egész – meg fogod látni, hogy a szándékod a valóságban is szemmel láthatóvá fog válni.