Nem Kifejezni és nem Elfojtani - Létezz és légy Szabad!🔗

Légy tisztában azzal, hogy ha a logikád irányítja a haragod, akkor két problémával fogsz szembenézni! Először is feleslegesen kiabálsz, vagy feleslegesen mutatod ki haragod, amikor nem szükséges. Másodszor, még ha nem is fejezed ki azt, el fogod fojtani.

Először is, ha kifejezed, sokkal több lesz az annál, mint ami szükséges. Ezután ha nem fejezed ki, akkor elfojtás lesz belőle. Jegyezd meg hogy mindkettő téves!

AZ ÉRDEK AZ ELMÉBŐL ERED. AZ INTENZITÁS A LÉNYBŐL ERED.

Sem az elfojtás, sem a kifejezés nem fog segíteni. Lehet, hogy azt kérdezed, 'Akkor mi a teendő?' Nem kell semmit sem tenned, csak lenni.

A modern kor misztikusa, J. Krishnamurti mondja gyönyörűen: amikor egy érzelem magával ragad, ha csak egyszer képes vagy egy helyben maradni, nem mozdulni, nem együttműködni az érzelmeddel, akkor megszabadulsz attól az érzelemtől.

Ha csak egy alkalommal nem mozdítod tested, amikor bármely érzelem eláraszt, vagy erőt vesz rajtad, akkor azonnal megszabadulsz attól az érzelemtől. Nem mondom azt, hogy állandóan gyakorold ezt. Nem, csak egyszer, egyetlenegyszer, és megszabadulsz magától az érzelemtől.