Meditációs technika 2 - Légy Tanúja a Fájdalomnak!🔗

Ezt a technikát alkalmazhatod a test bármely részét érintő testi fájdalom feloldására.

Amikor testi fájdalommal nézel szembe, ellazult módon légy tanúja a fájdalomérzetnek abban a bizonyos testrészben! Látni fogod, hogy először a fájdalom előtérbe kerül, de rövidesen egy pontra csökken, majd eltűnik. Amikor testi behatás ér, abban a pillanatban tested intelligenciája sürgősen energiát küld abba a meghatározott részbe, hogy azt meggyógyítsa. Ezt az energia áradatot nevezed te 'fájdalomnak'. Ha ellazult módon tanúja vagy ennek az energia áradatnak és gyógyító folyamatnak, akkor a fájdalom eltűnik, és gyógyulás megy végbe. Ha megértjük ezt, akkor nem fogunk ellenállni és megszenvedni a fájdalmat, hanem együtt fogunk működni a test természetes gyógyító energiájával.

Saját tapasztalatomból beszélek. Egyszer valaki az ujjamra csukta a kocsi ajtaját. A körülöttem lévők idegesen rohangáltak, hogy előôsegélyt szerezzenek. Egyszerűen mondtam nekik, hogy ne zavartassák magukat.

Amint az ujjam elkezdett dagadni, világosan megfigyeltem, mi történik a testemben. Éreztem az energiát, ami a köldöktáji energia központból áradt az ujjam felé. Tisztán láttam, hogy a test intelligenciája válaszol magától a vészhelyzetre. Magától meggyógyult az ujjam.

A te belső ambulanciád az, amit fájdalomnak hívsz!

Ez a tanúsító összpontosítás, amit a fájdalomnak szentelsz, be fogja bizonyítani számodra, hogy több vagy, mint egy egyszerű test. Érinteni fogod az energia bázisodat, és rájössz, hogy több vagy, mint a test és az elme.

Vizsgáld a fájdalmat intenzíven, de ne ragaszd hozzá a 'fájdalom' szót és a 'szenvedés' jelentést! Egy rövid ideig úgy tűnhet, hogy a fájdalom erősödik, de majd hamarosan feloldódik.

Valójában a test kellőképpen értelmes ahhoz, hogy energiát küldjön a testnek abba a részébe, amelynek szüksége van energiára. De ellenállsz ennek az energia áradatnak azzal, hogy 'fájdalom' címkét teszel rá. Csak engedd, hogy az energia szabadon áramoljon azzal, hogy teljesen tudatában vagy a bizonyos testrésznek! Nézz bele kíváncsian az energia áradatba! Légy teljesen kívülálló; ne vegyél részt a folyamatban! Csak engedd, hadd áramoljon az energia abba a részbe és dolgozz rajta! Tapasztalni fogod a gyógyulást.