Meditációs Technika – Az Elfogadás Nithya Szutrája🔗

Légy szíves, ülj egyenesen! Csukd be a szemed és légy ellazult állapotban anélkül, hogy testedet mozdítanád! A testi mozgások gondolatokat hoznak létre. Tehát, ha a tested stabil és mentes minden mozdulattól, akkor mélyebb szintű csendet tapasztalhatsz.

Nagyon tudatosan és intenzíven hozd létre az akaratot, hogy elfogadd magad a külvilágban és a belső világodban úgy, ahogy a jelen pillanatban létezel!

Mondd magadnak, 'Rendelkezem elegendő jó dolgokkal a külvilágban, elegendő javam van. Elegendő jó tulajdonsággal bírok a belső világomban, a belső érzéseim elegendőek. Teljes mértékben elfogadom magam. Nincs szükségem arra, hogy fejlesszem magam a külvilágban vagy a belső világban. Ha egóval rendelkezem, rendben van. Ha bűntudatot érzek, rendben van. Ha félek, rendben van. Ha kapzsi vagyok, rendben van. Bármit, amit mondtak rólam, rendben van. Ha a következő pillanatban meghalok, még az is rendben van.'

Tudatosan hozd meg ezt a döntést, 'Mindent elfogadok.' Ne törődj azzal, hogy ez helytálló vagy helytelen! Bármely kifogást hoz elméd, fogadd el azt is!

Fogadd el a jelen pillanatot! Fogadd el az összes elkövetkező pillanatot! Bármit, amit elméd úgy vesz, a legrosszabb esemény, amely veled megtörténhet, még azt is fogadd el! Ha megtörténik, nem tudod azt elkerülni. Elkerülhetetlen. Értsd meg az elkerülhetetlenség fogalmát és fogadj el mindent!

Tedd mindezt 21 percen át!

Intelligenciád felébred és megmutatja az utat, hogyan kell minden pillanathoz viszonyulnod, hogyan kell eljárnod minden helyzetben, minden kapcsolatban.