Мелкие страхи
Во-первых, поймите, что все незначительные страхи – это проекции общего страха смерти. Во-вторых, не сопротивляйтесь страху в себе. Просто повторяйте себе, что вы испытываете чувство страха и затем проходите через такое состояние без внутреннего сопротивления, вот и все! Вскоре вы увидите, что страха больше нет потому, что вы увидели сквозь него. Делайте так всегда, когда вам страшно.
Работая осознанно таким образом, вы поймете, что то, что вы называете страхом это просто ответная реакция на событие или мысль. В зависимости от реакции, вы можете испытывать страх. По мере понимания этого, вы сможете реагировать на страх, не испытывая страха.
Помните, никто не может утверждать, что он бесстрашен. Некоторые могут научиться справляться со страхом, не испытывая страх, и все. Если кто-то заявляет, что он ничего не боится, ясно одно – он глубоко не вникал в природу страха и реакцию человека на него. Не думайте, что это супер человек, а вы ему в чем-то уступаете.
(Молодая девушка говорит) «Свамиджи, я помню, как Вы помогли мне преодолеть мой страх пауков! Однажды, во время нашего разговора, я подпрыгнула, когда увидела паука, а Вы посмеялись надо мной. Вы сказали, чтобы я медитировала каждый раз, как увижу паука. Каждый раз как я видела паука, я смотрела на него сосредоточено и осознано. Со временем я стала удивляться, почему я их боялась!»
Да. Вопрос только в осознании ваших страхов. Потом вы станете удивляться, почему боялись.
Вы даже можете сесть и представить себе, что все ваши страхи сейчас воплощаются. В вашем воображении, встретьте их с глубоким пониманием и спокойствием. Если вам неприятно даже представлять это, все нормально. Не подавляйте это чувство и не ругайте себя за это. Если вы трясетесь от страха, пусть так. Просто пойдите навстречу этому чувству. Все, через что вы проходите полностью, больше не действует на вас. Все ваши страхи – это просто боязнь самих страхов, и все!
Небольшая история:
Однажды, ученик угодил в реку. Он был в ужасе от того, что может потерять жизнь и кричал своему Учителю, чтоб тот спас его. Учитель сказал: «Встань!» Ученик крикнул: «Разве я могу? Я тону!» Учитель сказал: «Разве я не учил тебя помогать самому себе? Теперь встань!» Ученик сказал: «Учитель, Вы читаете мне нотации, в то время как смерть приближается ко мне. Почему бы Вам просто не спасти меня!» Учитель настаивал: «Я сказал, встань!» Ученик был в ярости от настойчивости Учителя. Он просто встал. Воды было только по колено!
Все ваши страхи – ни что иное, как боязнь самих страхов. Если вы стряхнете с себя свои страхи и позволите разуму выйти на поверхность, то обнаружите, что ваши страхи лишь тени того, чего даже не существует.