31. ¡Basta con una declaración!
El espacio que creas en el interior es tan potente que puede afectar de inmediato la manera en que experimentas la vida y la experiencia de la vida de otros. El espacio que guardas en tu interior no es un efecto de los sucesos exteriores, sino la orden que das al Cosmos.
El espacio en el que estás es la orden que das al cosmos de preparar tu futuro. Todo lo que guardas en tu espacio interior es una posibilidad. Si guardas tristeza, estás ordenando al cosmos que aporte a tu vida más tristeza. Si guardas dicha, estás ordenando al cosmos que aporte más dicha a tu vida. Si guardas completar en tu interior, estás ordenando al cosmos que aporte más completar a tu vida. Incluso tu impotencia ¡es una orden al cosmos! Cuando dices: «Sí, sí, quiero transformarme pero no sé cómo hacerlo!», estás ordenando al cosmos que te mantenga en un estado de confusión e impotencia.
La ventaja acerca de tu espacio interior es que ¡lo puedes cambiar en este instante si así lo deseas! El espacio no es grosero, es sutil. Cuesta tiempo limpiar las cosas groseras. ¡Las cosas sutiles pueden limpiarse inmediatamente!
Observa, basta un único pensamiento de peligro para agitarte. Basta un único pensamiento de lujuria para excitarte. Basta un pensamiento de tu enemigo para provocar cólera en ti. De la misma manera, ¡un único pensamiento de compleción puede purificar tu espacio interior! Basta un pensamiento de compleción para transformar tu espacio. Pero por alguna razón, ¡no nos creemos esa última afirmación! Dices: «No, no. Usted es un ser iluminado. Es fácil para usted, pero no para nosotros». Siempre que te acorrala la transformación utilizas esa excusa para salir corriendo. Muchos son los que usan la devoción para escapar de mi enseñanza. ¡Incluso la devoción ha de ser por la razón adecuada!
Tu espacio interior no es más que las palabras que te repites constantemente en tu interior. Ahora decide conscientemente que repetirás las palabras adecuadas. Tu espacio interior es algo tan sutil que basta con una declaración adecuada para liberarte. Basta con completar una vez y estás libre de conflicto. Sales del desánimo en el que estás. Sales de la profunda cognición negativa que llevas contigo.
Práctica
Durante los próximos días, repite conscientemente las palabras que desees en tu interior. Recuérdatelas a lo largo del día. Si sientes el regreso de la tristeza, sé consciente de ello y sustitúyela con dicha. Hazlo hasta que experimentes un cambio perdurable en la calidad de tu espacio interior.
32. Trasforma tu espacio interior: ejercicio de atención plena
A continuación te guiaré a través de un proceso muy simple para transformar tu espacio interior. Dedica unos minutos a mirar en tu interior. ¿En qué tipo de espacio estás? ¿Es sereno, somnoliento, tedioso o agitado? Sé sensible. Sé consciente de ese espacio. Cierra los ojos durante un par de minutos e intenta ser consciente. Lleva tu atención a tu espacio interior. A continuación te apoyaré experiencialmente a fin de transformar tu espacio interior. Tómate unos cuantos instantes para comprender tu espacio interior.