Ejercicio
para alinear tu Imagen Interior y tu Imagen Exterior
Escribe dos columnas en tu cuaderno y llámalas Imagen Interior e Imagen Exterior.
En la primera columna, confecciona una lista de tus diez Imágenes Interiores más importantes, creencias que mantienes acerca de ti mismo, por ejemplo, soy débil, soy simpático, tengo mala suerte, etc. En la segunda columna escribe la Imagen Exterior correspondiente que proyectas a los demás. Por ejemplo, puedes proyectarte a ti mismo siendo fuerte, simpático y que tienes suerte.
A continuación compara cada Imagen Interior e Imagen Exterior que hayas escrito. Si ambas son iguales, ignora esa pareja y pasa a la siguiente.
Siempre que se dé un conflicto, empieza sintonizando tu Imagen Interior y tu Imagen Exterior, lo que percibes como tú y lo que proyectas como tú a los demás. Por ejemplo, siempre que tu Imagen Exterior sea superior que tu mamakara, decide sintonizar el mamakara con tu Imagen Exterior. No reduzcas lo que proyectas ser a los demás, aumenta lo que percibes ser para ti. Deja que el punto de referencia sea lo que proyectes.
Repítelo en cada ocasión. Compara ambas identidades. Elige las cualidades mejores de ambos. Señala con una estrella todas tus mejores percepciones. Señala con un asterisco todas tus mejores proyecciones.
Si en tu imagen interior existen algunas grandes cualidades, debes elevar tu Imagen Exterior de acuerdo con ello. Si en la Imagen Exterior que proyectas hay algunas grandes cualidades, debes elevar tu imagen interior de acuerdo con lo que proyectas. Utiliza la tabla continuamente para sintonizarte con tu identidad máxima.
| SINTONIZAR LA IMAGEN INTERIOR Y EXTERIOR | ||
|---|---|---|
| IMAGEN<br>INTERIOR | IMAGEN<br>EXTERIOR | IMAGEN MÁXIMA |
| Soy débil | Soy fuerte | Soy fuerte. |
| Soy inpopular | Soy popular. | Soy popular |
| Soy responsable | Soy responsable | Soy responsable |
| Soy listo | Soy estúpido | Soy listo |