期待是罪魁祸首 - 放下它!🔗

坐下来做两个清单。第一张写下你拥有的东西，另一张写下你没有 的。第一张应该包括你所有东西，从眼睛，耳朵，手和腿开始，因为 有些人没有，写下你身体和心里所有的。如果你真诚地写下来而不遗 漏任何东西，你将无法完成第一个清单!这是事实。如果你发现无法 完成第一张清单，代表感恩已经发生在你身上!

问题是我们一直都不断的带着期望，这就是为什么感恩不容易发生的 原因。期望就像将将酥油倒入火中灭火一样。你可以利用它来灭火 吗？决不!以同样的方式，如果你的行为根植于期望，你永远不会感 到满足，到最后只会厌倦。

你可以不是生活在期望下，就是生活在感恩中，两者永远不会同时发

生。带着期望，会让你想要占有，你成为了拥有者。带着感恩，你成 为了享受者。当你是拥有者时，你只享受你拥有的一些东西。当你成 为享受者时，你会享受存在中的一切。当你想要去拥有时，似乎没有 什么东西是足够的。当你享受时，一切似乎都泉涌而出!这就是区 别。

一个小故事：

在一个村庄里，一个夜班守卫值勤，定期的吹响哨子。

他有一个土制的烟管，他在里面装满了烟草，但到处都找不到火柴 盒。

他去了附近一间小屋，里面住着一位老太太，警察问她是否可以从烤 箱里给他一些余烬。这位老太太说过去三天她没有点燃炉子，她现在 正在处理庙里给的一些食物。

他找了好几个地方，但都没找到。最后他去了村长那里，要求女佣们 帮他点燃烟斗。

其中一个女孩看着他问道，“用火点燃你的烟斗？为什么不用你带的 灯笼呢？

守卫无法相信自己的眼睛。他一直带着灯笼在寻找火柴盒!

当我们相信我们所需要的东西，永远只在我们身外时，我们生活在永

远的期望中，我们会向那守卫一样不断的寻找!当我们相信“存在”总 是给我们所需要的东西时，我们会在内心中找到一切。