冥想 - 感受爱从你身上涌出🔗

舒服的坐下，并闭上眼睛。

把注意力放在你的胸口。 不要管其他, 只专注在胸口。

想象你的心脏是一个永恒的水库，祝福从那里源源流出。 深深感受每一次心跳，让每次的心跳都回荡在你全身。 在心跳之间，感受到爱的能量正在发生。 在你身体、心里和灵魂的最深处，爱的能量正等待着你。 邀请爱的能量流动并填满你整个身体，心里和灵魂的最深处。

慢慢睁开眼睛。