身体的智慧🔗

我们当中有多少人意识到我们身体拥有多大的智慧?

消化系统的智能

以我们的消化系统为例。将面包转化为血液的整个过程是如此复杂而 微妙,需要高智慧才能将不同种类的食物转化为能量来让身体运作。

如果这是身体外的一种产业,那么通过几英尺长的大肠所能达到的效 果在体外则需要几英里。

消化的过程从我们的嘴开始。我们咀嚼食物，分泌的唾液开始消化。 在这个过程中有很多大大小小的身体元素发挥着惊人的作用。我们吞 咽食物,它通过喉咙进入食道,会厌会防止食物进入气管。食物进入 胃,胃就像一个有弹性的袋子,有着精致而强大的消化机制。根据摄 入的食物种类,如碳水化合物、蛋白质或脂肪，消化机制各不相同。

我们体内的消化之火，也就是梵语中的 jataraagni,与胃酸有关。胃 是一个如此脆弱的器官,但它实际上含有消化我们所吃食物所需的这 种强酸。胃壁周围有一层厚厚的黏液层，能中和胃酸，保护胃免受这 种酸的伤害。

我们吃的所有复杂的食物只需要几个小时就能消化吸收。想象一下， 甚至连一个过程都不需要我们有意识地去思考! 它是自动管理的，而且 非常精确,能够完美地适应我们的饮食。

食物经过胃消化后进入小肠，大部分的消化在那里发生。它实际上是 一个很长的构造,但被非常有效地安置于一个小空间，它有很多褶 皱，增加了吸收的表面积。小肠的主要功能是吸收营养，大部分营养 物质在小肠中被吸收。碳水化合物和蛋白质等复杂的产物被分解成基 本元素，吸收后的营养物质被运送到肝脏进行进一步处理。

然后食物进入大肠,大部分水分在这里被吸收。不能被吸收的食物, 例如纤维,与身体的其他废物混合，作为废物扔掉。这只是消化的基 本解释。但在体内，它是如此复杂且运作良好机制。