Lâcher le besoin d'attention🔗

Avec l'âge nous devrions nous centrer davantage en nous-mêmes à mesure que nous devenons plus sensibles à notre énergie existentielle. Mais, comme nous avons été dépendants toute notre vie de l'attention et de l'énergie des autres, comme l'amour que nous connaissons ne peut venir que de nos relations, comme nous avons vécu sans conscience ni sensibilité envers ce qui est en nous-même, eh bien l'amour et l'attention que nous recevions de l'extérieur commence à nous manquer avec le temps. La famille étant trop occupée à faire autre chose, elle n'a plus les mêmes échanges avec nous. Nous commençons à nous plaindre.

Vous vous plaignez malgré votre soi-disant expérience de la vie car vous n'avez pas conscience, vous ne comprenez pas que votre source d'énergie se trouve en vous-même et nulle part ailleurs. C'est pourquoi au lieu de ressentir plus de joie et d'énergie vous fonctionnez avec une énergie réduite. Votre source, votre entourage, ne vous procure plus la même qualité d'énergie qu'auparavant.

Si votre énergie dépend de sources extérieures cela signifie que vous êtes psychologiquement handicapé. S'il vous faut du soutien physique vous êtes un handicapé physique. S'il vous faut du soutien psychologique vous êtes un handicapé psychologique.

Les enfants au moins font leurs châteaux avec leurs propres cartes. Mais nous construisons les nôtres avec les certificats et les signatures des autres! Et par conséquent nous n'avons aucun contrôle sur nos châteaux!

Alors que faisons-nous? Nous travaillons dur à l'entretien et à la maintenance de notre château. Nous faisons en sorte par notre comportement que les autres ne nous reprennent pas leurs certificats et leurs signatures.

Nous agissons pour avoir leur approbation car de cette approbation dépend notre pain et notre beurre.

Une petite histoire!

Une dame faisait les courses avec son mari.

Elle voulait s'acheter un manteau.

Ils avaient fait plusieurs magasins, sans trouver ce qu'elle cherchait.

Le mari était fatigué.

• Chérie, demanda-t-il à sa femme, sais-tu exactement quel genre de manteau tu veux?

• Bien sûr, chéri, répondit la femme, je cherche un manteau beau à en mourir.

Le mari avait du mal à saisir. Il lui demanda :

• C'est quoi, chérie, un manteau beau à en mourir?
• Eh bien en le voyant les gens tomberont raides morts!

Nous recherchons sans cesse l'avis favorable des autres! Chacune de nos actions est inconsciemment liée à ce que les gens diront, à leur réaction.

Lacher le besoin d'attention

Un sac peut valoir un prix qui correspond à votre budget tout en étant d'une grande utilité pour vous. Mais inconsciemment vous vous voyez déjà en train de le porter, vous visualisez la réaction des autres et vous décidez qu'il n'est pas tout à fait ce qu'il vous faut. Vous recommencez à choisir! C'est un processus inconscient. Vous ne reconnaissez pas que vous recherchez la reconnaissance des autres!

Nous sommes presque comme le centipède. Il faut cent pattes à cet animal pour se déplacer. De même il nous faut l'approbation de chacun pour avancer dans la vie. Qu'arrive-t-il si le centivède a une patte blessée? Il se bloque. Que se passe-t-il si un seul avis favorable nous manque? Nous déprimons.

Si nous vivons dans une telle dépendance vis à vis des autres il y a fort à parier que nous finirons par devenir dépressifs.

Les personnes déprimées souffrent en réalité d'un besoin d'attention. Si elles n'en recoivent pas assez elles ne s'en sortent pas. Un seul mot suffit à nous faire déprimer, mais nous ignorons la cause véritable de cette réaction. Que faisons-nous? Nous prenons des médicaments.

Comment guérir ce mal? La cause de la dépression est en vousmême et vous prenez des médicaments. Quand les gens se plaignent d'être déprimés je leur conseille de commencer par méditer avec le mahamantra avant d'arrêter lentement les médicaments.

Ces personnes ont besoin qu'on leur montre que leur source d'énergie est en eux. La méditation peut les aider. Suivant la sincérité avec laquelle ils méditent ils trouveront en eux-mêmes l'énergie pour sortir de la dépression.

Les médicaments ne feront que les enfoncer davantage, il faut le savoir. Rechercher votre énergie à l'extérieur peut vous nuire et faire de vous une marionnette.

Ecoutez cette expérience qui a été menée à l'université de Chicago:

Un homme jeune, intelligent et en bonne santé se réveille et se prépare à aller au travail. Sa femme le regarde et lui dit :

• Tu as l'air fatigué, est-ce que ça va?

Ce commentaire l'irrite. Il lui répond de cesser de s'imaginer des choses et il part.

Comme il sort sa voiture du garage, son voisin qui l'observait lui lance :

• Vous allez bien? Vous avez l'air mal en point! L'homme est surpris, mais il répond que tout va bien et s'en va. Il arrive au bureau et la réceptionniste le regarde l'air inquiète. Elle lui dit :

• Monsieur, vous semblez malade! Pourquoi êtes-vous venu travailler?

Tacher le besoin d'attention

L'homme répond :

• Mais, je crois que je vais bien, voyons ...

Et il va à son poste de travail. Il se met à l'ouvrage, lorsqu'un collègue arrive et s'exclame :

• Oh! mais tu as l'air bien mal en point. Qu'est-ce qui ne va pas, tu as de la fièvre, ou quoi?

Là, notre homme n'en peut plus. Il commence à se sentir mal. C'est alors que son patron l'appelle.

Il arrive à son bureau. Le patron le regarde et lui dit :

• Vous avez l'air d'aller vraiment mal. Étes vous sûr de pouvoir tenir aujourd'hui? Pourquoi ne voyez-vous pas un docteur?

C'en est assez, notre homme n'en peut plus. Il se sent vraiment malade. Il dit qu'il veut rentrer chez lui, et il part.

Au volant, il sent monter sa température.

Quand il arrive chez lui, sa femme est surprise de le voir de retour. Elle lui pose la main sur le front et constate qu'il a de la fièvre!

Un homme qui était heureux et en bonne santé le matin tombe malade l'après-midi! Pourquoi? Parce qu'on lui a dit qu'il était malade! On avait demandé à tout le monde de le lui répéter. Et qu'est-il arrivé? Il est vraiment tombé malade.

Cette expérience a été faite sur onze personnes et les onze sont tombées malades à la fin.

C'est ce qui arrive quand vous n'êtes pas centré sur votre propre énergie intérieure. Les influences extérieures suffisent à faire de vous un yoyo.

Si nous sommes centrés sur l'intérieur, rien d'extérieur ne peut nous secouer.

Nous faisons tous des choses pour recevoir la louange et l'approbation des autres tout en prétextant l'amour et le devoir.

Certains me disent :

Swamiji nous ne faisons rien pour la louange ou l'approbation, nous le faisons parce que c'est notre devoir.

Comprenez bien qu'à partir du moment où vous proclamez que vous faites votre devoir, c'est que vous agissez pour que les autres continuent de vous approuver!

Votre entourage vous approuve tant que vous faites la moindre des petites choses qu'on attend de vous. Mais au moindre glissement leur relation avec vous peut changer. Comme vous le savez, vous faites votre devoir.

Vous me direz :

Mais Swamiji c'est moi qui suis le père de ces enfants. Si je ne m'occupe pas d'eux, qui le fera?