In loc sa ' traiesti depresia ', eu zic sa 'traiesti🔗

deconectat '. Te vei uita la ele si vei spune : "Oh nu , nu mai vreau prajituri . Ma fac sa ma simt oribil ." In acelas fel , atunci cand intalnesti o persoana pentru prima data , entuziasmul este total diferit . Mai tarziu , entuziasmul dispare

Fii foarte clar : fumatul tau de acum doua zile , de zece ani , de 20 de ani , sunt toate trei incidente complet independente . Nu sunt conectate . Mental , cand incepi sa le conectezi , cand incepi sa crezi ca ai obiceiul de a fuma si ca esti dependent , 'credinta ' creaza un lant . Atunci incepi sa te lupti cu el . Credinta ta este ceea ce il face un obicei . Daca renunti la credinta , obiceiul va disparea .

Daca crezi ca este o experienta plina de bucurie , vei continua sa fumezi din ce in ce mai mult . Daca crezi ca este o experienta dureroasa vei incepe sa te lupti cu lantul . Oricum ar fi tu nu castigi . Chiar daca crezi ca fumatul este o bucurie , incearca sa fumezi fara restrictii si vezi singur ce simti . Cand fumezi si inhalezi , nu poate fi niciodata o experienta de placere , Nu este niciodata cu adevarat o placere .

Cand fumezi , in acel moment priveste ce se intampla in spatiul tau interior . Nu te bucuri de nimic . Doar incerci sa scapi de ceva . Doar crezi ca fumatul este o placere . Chiar daca nu simti placere cand fumezi , incerci sa storci din asta o placere .

Daca iti scanezi viata profund , vei intelege ca indiferent daca este fumatul , sexul , banii sau oricare alta placere , chiar daca nu simti aceeasi placere pe care ai simtit-o prima data , incerci sa storci placere . Incerci sa te consolezi : "Nu , asta este bucurie , ce altceva este bucurie ? " Incerci sa acoperi frustrarea crezand ca este bucurie . Vrei sa crezi ca este bucurie .

Incearca cat poti sa renunti la vreo dependenta . Nu poti reusi niciodata . Chiar daca renunti , vei renunta de frica sau lacomie , ceea ce inseamna o dependenta si mai mare .Daca renunti la fumat de frica sau lacomie nu faci nimic bun constientei tale , spatiului tau interior . Nu faci decat sa te distrugi si mai mult .

Poate ai renuntat la fumat , dar frica sau lacomia care te-au determinat sa renunti se vor adauga spatiului tau interior . Macar cu fumatul nu vei distruge decat corpul asta . Cu frica sau lacomie vei distruge intreaga ta Fiinta , viata dupa viata ! In corpul urmator , vei purta cu tine frica sau lacomia . Obiceiul fumatului poate nu va veni si in corpul urmator ,dar emotiile de frica si lacomiei le vei purta cu tine in urmatorul corp . Asadar , cel mai bun lucru este sa renunti la ideea ca ai vreo dependenta.