Benefits of Surya Namaskar
Een mantra (chant) is een samenstelling van lettergrepen, woorden of zinnen die, wanneer herhaald met bewustzijn, een zeer krachtige en doordringende invloed heeft op de geest en het lichaam. De Surya Namaskar mantra bestaat uit een bija24 mantra en een verheerlijkingsmantra. De verheerlijking is voor de Zonnegod.
De bija-mantra heeft op zichzelf geen betekenis, maar de vibratie die wordt gecreëerd door het te chanten is zeer krachtig in het menselijke systeem. De 'theorie van vibratie' die door moderne wetenschappers is uiteengezet, werd duizenden jaren geleden direct toegepast door de wetenschappers van de oude innerlijke wereld, onze vedische zieners!
Wetenschappelijke studies uitgevoerd door Dr. Masaru Emoto uit Japan hebben duidelijk bewezen dat geluidstrillingen een diepgaand effect hebben op water. Aangezien ons lichaam voor meer dan zestig procent uit water bestaat, is het duidelijk dat geluidstrillingen ook ons hele lichaam-geest-systeem kunnen beïnvloeden.
Onbewuste gedachten en emoties creëren sterke trillingen in ons in de vorm van opgeslagen herinneringen of samskara's. We moeten ze bewust oplossen. Dan zullen we het volledig positieve bewustzijn ervaren dat diep in ons al bestaat.
Er zijn zes bija mantra's.
Het zijn: Om hraam Om hreem Om hroom Om hraim Om hraum Om hraha
De verheerlijkingsmantra's benadrukken de glorieuze eigenschappen van de zon. Te beginnen met de eerste, wordt elke mantra vóór elke cyclus van Surya Namaskar met volledig bewustzijn gezongen. De mantra is gemachtigd om dezelfde kwaliteiten van verheerlijking in de oprechte beoefenaar op te nemen.
Bija - Zaad.
Door deze eenvoudige reeks stappen kunnen we ons realiseren dat de buitenste zon de stralende intelligentie van ons innerlijke Zelf symboliseert. We gaan onze verbinding met de kosmische energie die alomtegenwoordig is, begrijpen.
Surya Namaskar mantra's (gevormd door het combineren van de bija mantra's met de verheerlijking mantra's)
- 1. ~ OM hraam mitraaya namaha
Groeten aan de Vriend van allen
- 2. ~ OM hreem ravaye namaha
Groeten aan de Stralende
- 3. ~ OM hroom suryaaya namaha
Begroeting aan Degene die activiteit induceert
- 4. ~ OM hraim bhaanave namaha
Groeten aan Degene die verlicht
- 5. ~ OM hraum khagaaya namaha
Groeten aan Degene die snel beweegt
- 6. ~ OM hraha pushne namaha
Groeten aan de gever van kracht
- 7. ~ OM hraam hiranya garbhaya namaha
Groeten aan de gouden kosmische baarmoeder
- 8. ~ OM hreem mareechaye namaha
Groeten aan de Heer van de dageraad
- 9. ~ OM hroom adityaaya namaha
Groeten aan de zoon van Aditi, de oneindige kosmische Moeder
- 10. ~ OM hraim saavitre namaha
Groeten aan de welwillende Moeder
- 11. ~ OM hraum arkaaya namaha
Groeten aan degene die prijzenswaardig is
- 12. ~ OM hraha bhaaskaraaya namaha
Groeten aan degene die tot verlichting leidt