Niet uitdrukken, niet onderdrukken - Wees gewoon en wordt bevrijd.🔗

Wees heel helder, wanneer logica je woede beheerst, dan heb je twee problemen. Ten eerste, je schreeuwt onnodig, of je uit je woede onnodig. Ten tweede, als je je woede niet uit, dan onderdruk je het.

Ten eerste, als je je uit, zal je overdadig uiten, veel meer dan nodig is. Het volgende, als je je niet uit, dan ben je aan het onderdrukken. Wees helder, beide is verkeerd.

Onderdrukken en uiten, gaan je beide niets opleveren. Je vraagt je wellicht af, "Wat moet ik dan doen?" Er wordt niet van je gevraagd om iets te doen, je moet gewoon zijn.

J. Krishnamurthi legt het wonderschoon uit, zodra een emotie je overweldigd, en je bent in staat om slechts te zijn, zonder je lichaam te bewegen, zonder samen te werken met je emotie, dan zal je bevrijd zijn van de emotie.

Als je je lichaam niet beweegt wanneer je overspoeld of overweldigd wordt door enige emotie, zelfs één keer, onmiddellijk zul je bevrijd worden van die emotie. Ik zeg niet dat je dit voortdurend moet oefenen. Nee, maar één keer, gewoon één keer, en je zult bevrijd worden van die emotie.