Sahasrara Dhyana : la gratitude comme prière.🔗

Cette méditation permet de soigner Sahasrara, le chakra qui se trouve à la couronne de la tête.

Ses blocages ont pour cause l'insatisfaction.

Il se débloque lorsqu'on vit dans la gratitude et la félicité.

Cette méditation prend sa source dans le Soufisme.

Elle dure 30 minutes.

Sahasrara Dhyana est la technique de méditation la plus simple qu'on puisse imaginer.

Elle part d'une démarche sans effort: offrir notre gratitude à l'Existence pour tout ce que la vie nous donne, pour tout ce que nous avons toujours cru être un dû.

Quoique d'une simplicité à s'y méprendre, cette méditation a de puissants effets sur le mental conscient et subconscient.