Combien d'heures par jour dois-je méditer?🔗

La question n'est pas de savoir combien d'heures!

Comme je disais, la méditation n'est pas quelque chose qu'on rajoute à sa vie. C'est comme si on vous demandait : Combien de fois devrais-je respirer chaque jour?

On ne peut pas se dire Voilà, je vais passer tant d'heures par jour à méditer, et le reste de la journée je vaquerai à mes occupations comme maintenant !

La méditation demande un profond changement à l'intérieur de nous. C'est une transformation complète de toute votre façon de vivre.

La graine est déjà à l'intérieur, mais pour que l'arbre pousse et porte des fleurs, cette graine doit d'abord éclore! Vous aussi, vous devez vous donner la permission d'éclore!

Quand vous commencerez à méditer sincèrement, cette éclosion se fera toute seule. Mais il vous faut cette volonté de rupture. Cette volonté d'être complètement transformé doit vous habiter.

La méditation n'est rien moins qu'une renaissance ! Vous devez avoir le courage d'affronter la mort – votre propre mort! - et de renaître totalement, de devenir une toute autre personne.