S'il en est ainsi pourquoi nous faut-il des techniques pour méditer ?🔗

Les techniques de méditation ne sont pas là pour vous faire méditer, mais pour vous rappeler à l'état d'Ananda.

Imaginez que je vous dise soudain : Glissez en Ananda! Le pourrez-vous? Vous n'êtes même pas conscient qu'Ananda est votre état naturel. Sans cette conscience, le processus de méditation peut inspirer de la crainte et de la confusion.

Entrer en méditation c'est comme entrer dans un océan sans rivage. Si vous savez à peine nager, irez-vous seul dans l'océan?

Bien sûr que non! Il vous faudra une bouée pour rester à flot, un phare pour vous montrer la voie.

De même, pour méditer, il vous faut une méthode pour trouver la voie de méditation qui vous convient le mieux. Les techniques de méditation ne sont que des bouées de sauvetage. Une fois la méditation devenue votre mode de vie, vous les laisserez tomber ainsi que leur côté formel!