Der Lotusfaden aus Licht🔗

Erlaube der Intelligenz, Energie und Erleuchtung in dir zu aufzuwachen.

Dauer 21 Minuten

Stell dir deine Wirbelsäule bildlich vor. Im Inneren der Wirbelsäule befindet sich ein Energiefluss in der Form eines zarten Fadens. Dieser feinen Energiekanal wird Sushumna-Nadi genannt. Es führt von der Basis der Wirbelsäule bis zum Schädel und durchläuft die sieben Energiezentren, die Chakren. Das Ida-Nadi, ein anderer dünner Faden, beginnt und endet an der linken Seite des Sushumna-Nadi. Das Pingala- Nadi, der dritte dünne Faden beginnt und endet an der rechten Seite des Sushumna-Nadi. Ida- und Pingala-Nadi drehen sich spiralförmig um das Sushumna-Nadi, wobei sie sich in den Energiezentren kreuzen und sich am Ende im dritten Auge zwischen den Augenbrauen treffen.*

Immer, wenn deine Energie vom Intellekt beansprucht wird, ist das Ida-Nadi aktiv und die subtile Energie deines Systems fließt nach oben. Immer, wenn deine Energie von deinem Sexualzentrum angezogen wird, ist das Pingala-Nadi aktiv und die Energie fließt nach unten. Bei der Erleuchtung wird das zentrale Sushumna-Nadi aktiviert und deine Intelligenz wird erweckt!

All deine intellektuellen Gedanken ziehen deine Energie nach oben. All deine Gedanken nach Bequemlichkeit und Genuss ziehen deine Energie nach unten. Bei der folgenden Übung wirst du deine Energie in das Zentrum verlegen, sodass deine Erleuchtung oder Intelligenz erweckt wird.

Sitze aufrecht und schließe deine Augen.

Die Wirbelsäule ist gerade. Stell dir deine Wirbelsäule als einen Lotusfaden vor. Ein feiner Faden, der vom Steißbein, der Wirbelsäulenbasis bis zur Schädeldecke verläuft. Stell dir einen dünnen Faden aus Licht in der Mitte der Wirbelsäule vor.

Lenke nun deine Aufmerksamkeit auf diesen Lichtfaden. Nimm einfach wahr, wie die Energie durch das Sushumna-Nadi von der Basis zur Krone fließt. Mach diese Übung täglich für 21 Minuten über einen Zeitraum von zehn Tagen. Du wirst erfahren, wie Intelligenz, Energie und Erleuchtung in dir erweckt werden!

Nadi – vedischer Name für die Energiekanäle im Körper Sushumna-Nadi – Der mittlere der drei zentralen Nadis vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra, Weg der Kundalini-Energie Ida-Nadi – Kanal zwischen Wurzelchakra und dem linken Nasenloch. Feminin, kühl, Mondenergie

Pingala-Nadi - Kanal zwischen Wurzelchakra und dem rechten Nasenloch. Maskulin, heiß, Sonnenenergie

Ätherische Verbindung

Erweitere dein Bewusstsein und erobere deine Emotionen

Dauer 21 Minuten

Stell dir vor, dass du aus einem riesigen Lichtkörper bestehst. Visualisiere alle deine emotionalen Beziehungen - liebende und weniger liebende- als einen Teil deines Lichtkörpers (auch ätherischer Körper genannt). Wenn es jemanden gibt, mit dem du emotional verbunden bist, sagen wir in einem anderen Land, visualisiere, dass du einen riesigen Körper hast, der sich bis in dieses Land ausdehnt, damit sich diese Person oder Personen auch innerhalb deines Lichtköpers befinden!

Lass alle emotionalen Verbindungen, hassvolle und liebende, innerhalb dieses ätherischen Körpers sein. Im Laufe der Meditation fügst du der Visualisierung deines ätherischen Körpers das Gewahrsein deines Zentrums hinzu.

Praktiziere diese Visualisierungsübung für zehn Tage!

VI. Berührung der göttlichen Energie

Nithya Spirituelle Heilung – Auch du kannst heilen