Τι είναι η γιόγκα;
Ο Πατάντζαλι, ο πατέρας της αρχαίας επιστήμης της γιόγκα, λέει στην αρχή των Πατάντζαλι Γιόγκα Σούτρας, της θεμελιώδους γραφής της γιόγκα:
Yogaha chitta vritti nirodhaha
Λέει, 'Η γιόγκα είναι η παύση του νου'. Καταλάβετε, αυτό δεν σημαίνει ότι η γιόγκα τελειώνει με την παύση του νου, μάλλον ότι η γιόγκα αρχίζει εκεί που τελειώνει ο νους. Στην πραγματικότητα, η γιόγκα δεν τελειώνει ποτέ, μπορεί μόνο να αρχίσει. Είναι ένα
συνεχές συμβάν.
Για να καταλάβετε πώς η γιόγκα είναι ένα συνεχές συμβάν, θα πρέπει να κατανοήσετε αυτή τη σημαντική αλήθεια: πως ότι συμβαίνει είναι ευοίωνο. Να είστε πολύ ξεκάθαροι, κάθε εμπειρία αυξάνει τη συνείδησή σας και σάς κάνει πιο ώριμους. Ακόμα και η απώλεια του πλούτου σας σάς δίνει κάποια ωριμότητα. Το να χάσετε την υγεία σας σάς δίνει κάποια κατανόηση. Όταν θα βρεθείτε σε θέση να χωνέψετε αυτή την αλήθεια, ξαφνικά θα βλέπετε τη κάθε στιγμή στη ζωή σας ως ένα υπέροχο γεγονός.
Μια μικρή ιστορία:
Ήταν κάποτε ένα πλοίο που έπλεε στον ωκεανό. Ξαφνικά, ο καπετάνιος του πλοίου είδε φωτεινά φώτα μπροστά του και έσπευσε πίσω για να προειδοποιήσει εκείνο το πλοίο να απομακρυνθεί από το δρόμο. Γρήγορα ανακοίνωσε: "Παρακαλείστε να αλλάξετε την πορεία σας δεκαπέντε μοίρες βόρεια ώστε να αποφύγετε τη σύγκρουση". Μια φωνή απάντησε: "Σας συνιστούμε να αλλάξετε την πορεία σας δεκαπέντε μοίρες νότια για να αποφύγετε τη σύγκρουση".
Τώρα ο καπετάνιος του πλοίου θύμωσε και απάντησε με υπερήφανο και απειλητικό τρόπο: "Αυτό είναι το μεγαλύτερο πλοίο της χώρας. Μας συνοδεύουν τρία αντιτορπιλικά, αμυντικός εξοπλισμός και πολλά πλοία υποστήριξης.
Γιόγκα - Κυριολεκτικά σημαίνει η "ένωση" σώματος-ψυχής-πνεύματος.
Η γιόγκα αρχίζει από εκεί που τελειώνει το μυαλό.
Απαιτώ να αλλάξετε την πορεία σας δεκαπέντε μοίρες βόρεια, αλλιώς θα ληφθούν αντίμετρα για να διασφαλιστεί η ασφάλεια αυτού του πλοίου".
Η φωνή απάντησε με ευθύ τόνο: "Είμαστε απλά ένας φάρος!''
Καταλάβετε, η Ύπαρξη συμβαίνει συνεχώς και σας καθοδηγεί επίσης έτσι ώστε ότι σας συμβαίνει να γίνεται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Απλά συντονιστείτε μαζί της, αυτή είναι η καλύτερη πορεία! Η γιόγκα είναι ένα μονοπάτι για να συντονιστείτε, όπως ακριβώς συντονίζετε ένα ραδιόφωνο σε μια υψηλότερη συχνότητα! Η λέξη "γιόγκα" κυριολεκτικά σημαίνει "ένωση".