什么是压力?🔗

烦恼和压力密切相关，他们就像父母和孩子，互相依存。由于压力被 认为是当今世界最大的健康破坏者，因此值得深入研究这一主题。

四百年前，法国哲学家勒内·笛卡儿宣称，"我思，故我在。" 这已成 为现代思想的基础。世界上数十亿人世代跟随笛卡儿相信，除非每个 人都能超越别人的思想，要不然无法在这个世界上成功。

笛卡儿是对的，也是错的。对的是，因为人类系统不知道如何在没有 思想的情况下生活；错的是，因此人类成为思想的奴隶，生活在束缚 中。

在笛卡儿之前的许多世纪，一位 Hindu 圣者宣称，人类要到停止思考 那一刻，才会开始存在。 阿迪·商羯罗八岁时，面对着正在渡过东格巴 拉圣河的上师，上师问他，"你是谁?"

商羯罗回答道，"我不是头脑，不是智力，不是自我，不是感官，我

超越了这一切。我是纯粹的意识。"

只要我们认为自己是头脑跟身体，我们只不过是一个生物机器，但人 类的真正潜力不仅仅是我们会思考，并证明我们优于动物。人生的目 的是超越头脑，提升到更高的意识状态。在那种状态下，我们真正处 于我们所诞生的神性之中。

直到我们真正达到这种合一的状态，我们会一直处于混乱中。我们真 实的本性与我们假装并努力成为的人，这之间的混乱与困惑，就是我 们所说的压力或紧张。