连结尚未连结的🔗

让我举一个例子，十年前你的心情低落，和九年前、八年前、七年 前、或是昨天的心情低落，完全没有关系，它们是各自独立的事件。 所有这些发生的是都是因为不同目的及原因，并在不同时间和情况发 生。但你将所有这些彼此没有关联的事件连结起来，然后说:"我的 生活就是沮丧。"

您几年前、几个月前、几周前或几天前经历的低落情绪都是无关和独 立的事件。十五年前，你会感到心情低落，是因为你的玩具不见而感 到沮丧；九年前，你因为女朋友迷路而感到沮丧；几年前你因为儿子 不听你的话感到烦恼。原因不同，情况不同，但当你连结所有这些低 落的情绪并认为"我的生活充满了抑郁"时，你已经为自己创造了地 狱!

在你开始相信自己的生活陷入沮丧的那一刻，你的生活确实会变得沮 丧。要明白，只有你相信的过去，你会在未来再复制。我们都知道 无法摆脱过去的经历，我们要怎么能相信我们可以从明天开始可以飞 行?不，我们不能。任何我们所相信的过去，才会变成我们的未来。 因此，一旦我们开始相信过去充满了抑郁，我们就创造了无意识的信 念，即我们的未来也将是沮丧的。

当我们相信头脑只是一种生物机器时，我们就为自己创造了地狱。幸 运的是，头脑不是一个东西，我们还有希望。事实是，头脑是一个过 程，它不是名词而是动词。

当我们相信头脑是一个东西，要非常清楚，我们正在制造不存在的问 题。

一个小故事:

一名男子去找一位精神科医生说:"博士，我的生活充满了问题。" 医生说，"每个人的生命都是问题

为了研究肾上腺素对人类的影响,我们对运动员进行了实验。短跑运 动员在起跑在线准备就绪,在裁判举起手枪准备发出起跑信号时,裁 判又放下他的手臂。因此,短跑运动员不得不退回并重新就定位。这 样重复了六次,在甚至没跑一米下,短跑运动员在起跑在线虚脱崩溃 了!他们体内的肾上腺素飙高到非常危险的地步,拯救生命的肾上腺 素在没有理由的情况下,可以成为杀手!

现在我们见到老虎或狮子的机会非常渺茫。可是,我们的潜意识不断 发出这种危险的信号。这被称为"恐惧中风"。心理学家估计,我们 每天至少要面对六次这样的恐惧。这些恐惧中风会在我们身上产生大 量的肾上腺素。目前已经确定忧郁症是这种肾上腺素产生的结果。忧 郁症被认为是许多慢性和致命疾病的主要原因。

医学研究发现,富裕国家的许多年轻人,甚至是青少年,都有动脉严 重受阻,他们的动脉与六十岁的老人相似!医生已经确定身体状况只 是问题的一部分。更大的部分是情绪状况。医学已经证实情绪会引发 心脏病或中风的发作。

压力是一种杀手,但它存在头脑中。