Módszer🔗

Maradj a Látó terében

Itt van alul egy nagyon erőteljes meditáció, a levitációhoz való helyes tér megtapasztalására:

UTASÍTÁSOK

Ülj kényelmesen, a gerincedet egyenesen tartva.

Tartsd csukva a szemedet és ülj anélkül, hogy belül bármit is látnál. Ha belül bármit is látsz, ejtsd el.

Folyamatosan teremtsd meg és legyél abban a térben, ahol nem látsz semmit sem.

Akármilyen gondolat jön fel, ejtsd el.

Akármilyen érzelem jön fel, ejtsd el.

Tagadj.

Tagadj.

Tagadj.

Bármi ami látott az vészelyes.

Így hát legyél a látó terében, semmit sem látva.

A szenvedésen való felülkerekedés