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Nithya Yoga Practice for Kids_Spanish

…meditación Girando

Cuando vemos a los niños dar vueltas y girar y girar, la mayoría de las veces les decimos. 'Para de hacer tonterías' Te vas a marear, por favor deja de hacerlo, te puedes lastimar.

No deberíamos pararlos de girar. Hemos estado bajo tanto condicionamiento que creemos que girar nos puede marear y que es peligroso. Girar es realmente una técnica de meditación para centrarse. Si uno se preocupa por los niños que puedan caerse, o marearse, simplemente pongan un colchón para prevenir que se lastimen y supervisarlos.