LES ENFANTS ET LAMEDITATION
Quand les gens pensent à la méditation, ils l'associent habituellement à quelqu'un assis en tailleur dans un coin, ayant mal au dos et aux genoux et les yeux fermés, et ayant pour objectif de calmer le mental ; tout ceci mêlé à un sentiment de frustration. Non, ce n'est pas cela la méditation !
La méditation, c'est un changement au niveau de votre conscience. C'est vivre chaque moment présent de façon consciente. Dans votre vie tout peut être méditation. Cependant, le choix de vivre chaque instant, chaque action comme une méditation dépendra de la façon dont vous vivrez l'instant présent.
La méditation, c'est notre aptitude à vivre le moment sans se soucier du passé ou de l'avenir. Avez-vous déjà vu des enfants ayant l'air coupables et inquiets à propos de choses passées ? Ou bien avez-vous déjà vu des enfants fantasmer sur l'avenir ou s'en inquiéter ? Non ! Ce qui prouve qu'ils sont en méditation. Les enfants sont dans le présent. Ils sont conscients, sans inhibition et ils rayonnent la félicité.
Les enfants sont, à chaque instant, déjà en méditation. Ils vivent chaque instant dans l'instant et s'amusent.
Notre seule responsabilité en tant que parents est de leur permettre de demeurer dans cet état (de conscience) et de les y encourager. Simplement laissez-les faire. Nous ne devrions jamais leur imposer notre sérieux. Nous voulons toujours que nos enfants soient comme nous. S'ils ne cessent de rire sans raison, ça nous met mal à l'aise. Nous leur demandons d'arrêter.
Les enfants sont si purs et si innocents. Tous les enfants sans exception arrivent innocents au monde et ce qu'ils attendent des parents et de la société, ce n'est pas la connaissance, mais que leur innocence soit renforcée et accrue.
La plupart des techniques de méditation que THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM a prescrites aux enfants est fortement inspirée par leurs propres modes d'expression dans leur plus jeune âge. Ils tournent sur eux-mêmes, tournoient, rient, manifestent des gestes d'amour et de gratitude envers leur corps et ils sont aussi connus pour se mettre à faire des bruits et des sons qui n'ont pas de sens. Les parents n'ont même pas besoin de se déplacer pour s'assurer que leurs enfants participent à ces méditations. Souvent, ils pratiquent ces techniques de méditation parce que la méditation fait partie intégrante de notre nature. Et il va de notre responsabilité de parents de prendre conscience de ces différents modes d'expression et de simplement les encourager.