Medytacja – Czujcie w sobie napływ Miłości🔗

Siądźcie komfortowo sami ze sobą i zamknijcie oczy.

Skoncentrujcie się na rejonie waszego serca. Wykluczcie wszystko inne. Skupcie się jedynie na sercu.

Wyobraźcie sobie wasze serce, jako niekończący się zbiornik, z którego może płynąć dobrodziejstwo.

Czujcie dokładnie każde uderzenie serca. Niech każde uderzenie rozejdzie się po waszym ciele.

Między uderzeniami serca, czujcie istniejącą energię miłości.

Energia miłości czeka na akceptację w najgłębszych częściach waszego ciała, umysłu i duszy.

Zaproście energię miłości, aby popłynęła i wypełniła te najgłębsze miejsca waszego ciała, umysłu i duszy.

Powoli otwórzcie oczy.