Wizualizacja
1. Lotosowa nić światła
Pozwolić inteligencji, energii i oświeceniu przebudzić się w sobie.
Mentalnie obserwujcie wasz kręgosłup, abyście mogli z łatwością wizualizować go sobie przy tej medytacji.
W środku, wzdłuż kręgosłupa istnieje przepływ energii, jak wąska nić, i nazywamy to sushumna nadi*. Obserwujcie to, aby łatwo wam było wizualizować sushumna nadi*. Przebiega ona od podstawy kręgosłupa do korony, przechodząc przez wszystkie siedem życiowych centrów energii ciała, zwanych czakrami. Ida nadi*, inna wąska nić, zaczyna i kończy się na lewo od sushumna nadi*, a pingala nadi*, trzecia wąska nić, zaczyna się i kończy na prawo od sushumna nadi. Ida oraz pingala krąży dookoła sushumna, mijając siebie w każdym centrum energii, a wszystkie trzy spotykają się w połowie drogi pomiędzy brwiami.
Za każdym razem, kiedy energia jest wysysana przez intelekt, ida nadi* będzie aktywna, a subtelna energia waszego organizmu będzie płynąć w górę. Za każdym razem, kiedy wasza energia będzie wysysana przez centrum seksualne, aktywna będzie pingala nadi*, a energia będzie płynąć w dół. Kiedy będzie w was aktywowane oświecenie, centralna sushumna nadi zostanie aktywowana, a wasza inteligencja będzie przebudzona!
Wasze wszelkie intelektualne myśli zasysają energię w górę. Wasze wszelkie myśli dotyczące komfortu lub przyjemności zasysają energię w dół. Teraz skierujecie swoją energię w sushumna, centrum, aby aktywować wasze oświecenie lub inteligencję.
Usiądźcie prosto i zamknijcie oczy.
Niech wasz kręgosłup będzie prosty. Wizualizujcie swój kręgosłup, iż jest taki jak nić lotosu, niewielka nić od podstawy kręgosłupa do czubka głowy, obszaru korony. Wizualizujcie wąską nić światła w centrum kręgosłupa, przebiegającego stale od podstawy kręgosłupa do korony waszej głowy.
Skupcie uwagę na tej nici światła. Obserwujcie po prostu przepływ energii od waszej podstawy do korony przez tą sushumna nadi. Niech cała wasza uważność będzie skoncentrowana na waszej sushumna nadi.
Spróbujcie tej techniki przez przynajmniej dwadzieścia jeden minut, przez dziesięć dni. W jedynie dziesięć lub jedenaście dni, doświadczycie inteligencji, energii, oświecenia, przebudzenia w was!
2. Eteryczne połączenie
Rozszerzanie waszej świadomości i opanowanie waszych emocji
Wizualizujcie, iż jesteście wielkim ciałem światła. Wizualizujcie, iż wasze wszystkie emocjonalne związki, zarówno czułe, jaki i te mniej-czułe, są częścią waszego ciała świetlistego (zwanego również ciałem eterycznym). Jeśli macie kogoś, kto jest z wami połączony emocjonalnie, powiedzmy w innym kraju, wizualizujcie, iż macie wielkie ciało, które rozszerza się do tego kraju, a ta osoba (lub osoby) są również wewnątrz waszego świetlistego ciała!
Niech wszystkie wasze emocjonalne połączenia, nienawistne lub czułe, będą wewnątrz waszego ciała eterycznego. Po drugie, dodajcie do wizualizacji waszego ciała eterycznego, uważność waszego centrum.
Stosujcie tą wizualizację przez dziesięć dni.
Rozdział 29 – Duchowe Leczenie Nithya – Możecie Również Leczyć