Méditation Divya Netra🔗

Durée : 30 minutes

La méditation Dyvya Netra a pour but d'éveiller ajña chakra. L'éveil de ce chakra vous raccorde à l'intelligence cosmique. C'est une technique de méditation tirée du Zoroastrisme. Elle comporte deux parties - une pour nettoyer ajña chakra et une pour le recharger. On appelle ajña chakra ou le troisième œil le destructeur de l'illusion et de la luxure. Ce chakra vous aide à accéder à la supra-conscience.

Il y a une lampe de prière devant vous, dans laquelle brûle de l'huile de sésame ou du ghee, ou beurre de lait de vache clarifié. Vous pouvez prendre une bougie, si elle est faite de graisse. végétale.

C'est une méditation guidée. Suivez attentivement les instructions. Jambes croisées sur le sol, fermez les yeux.

Si vous avez du mal à vous asseoir par terre, vous pouvez prendre une chaise.

Musique douce.

Concentrez-vous sur votre ajña chakra, comme pour le pénétrer.

Lâcher 1'ego

(5 minutes)

Ouvrez les yeux et fixez la flamme avec votre troisième œil, entre les sourcils. Si vos yeux clignent, vous brûlent, ou larmoient. laissez faire. (5 minutes)

Fermez les yeux et concentrez-vous à nouveau sur ajña chakra. Pénétrez en profondeur. (5 minutes)

Ouvrez les yeux et regardez la flamme avec votre troisième œil. entre les sourcils. (5 minutes)

Fermez les yeux. Cessez de vous concentrer sur ajña chakra. relaxez-vous. (5 minutes)

Om Shanti Shanti Shantihi

Très, très lentement, ouvrez les yeux. Nous nous reverrons à la prochaine session.

Je vous remercie.

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