Vivre sans inquiétude🔗

Ce n'est qu'une histoire pour rire, mais les parents doivent comprendre qu'ils prennent le risque de transmettre leur état mental à vos enfants. Soyez donc vigilants, travaillez sur votre conscience et sur l'éveil de votre esprit. Eliminez le bavardage et les schémas internes.

Nous voulons toujours contrôler les enfants et en faire des marionnettes. Leur énergie est sauvage, et nous tentons de la mettre en boîte pour mieux les manier.

Deux chiens descendent la rue. Le premier dit :

• Je m'appelle Sandy. Et toi?

L'autre marque une pause, puis répond :

• Moi je crois que moi c'est Roger Nonnon!

Le maître du chien devait toujours lui dire Roger, non! non! quand il faisait une bêtise et l'animal s'est alors mis en tête qu'il s'appelait Roger Nonnon! Les enfants aussi s'imprègnent et tirent des lecons de nos paroies comme de notre langage corporel. Très jeunes déjà, quand ils se posent des questions, ils se réfèrent à nos dires passés pour tirer leurs conclusions.

Soyez donc plus vigilants, plus conscients avec vos enfants. Essayez de laisser vivre leur intelligence au lieu de les rabrouer sans cesse.

Les mères ont cette habitude. Par exemple, s'il pleut, la mère dira à l'enfant de rentrer tout de suite pour ne pas attraper un rhume. Ouelques répétitions de cet incident vont automatiquement le associer rhume et pluie dans l'esprit de l'enfant! Et au moindre l petit crachin, il se mettra à renifler.

En fait le corps humain possède le système immunitaire et autorégulateur le plus intelligent. Mais nous préférons croire le mental l plutôt que notre intelligence corporelle intrinsèque. D'où nos problèmes et nos soucis.

Papa chameau explique à son fils la structure du corps chez leur espèce :

Tu sais, nous avons des bosses pour stocker de l'eau pour plusieurs jours, lorsque nous sommes dans le désert.

• Pourquoi avons-nous de si longs cils? demande le fils.
• Pour nous protéger les yeux des tempêtes de sable. répond le père.

• Pourquoi avons-nous des pieds si renflés?
• Pour voyager vite dans le désert, répond le père.
• Alors, dis, papa, que fichons-nous dans ce sacré zoo?

Notre corps a été si magnifiquement conçu. Si nous le laissons fonctionner d'après son intelligence naturelle il se portera bien. C'est lorsque vous prenez vos conditionnements pour les imposer à votre corps que les difficultés commencent.

Vivre sans inquiétude

Dans l'Himalaya les mendiants errants ou sadhous habitent les grottes. Leur santé est la meilleure du monde. Qu'il pleuve, qu'il neige ou qu'il fasse soleil ils vivent, leur corps s'adapte tout seul.

Il nous suffirait de faire confiance à la nature et à notre système immunitaire, mais nous imposons nos soucis, nos schémas mentaux de fonctionnement du corps ... C'est ce qui cause toutes nos maladies.

Un Maître vous donne un nouveau système mental, une renaissance qui a lieu par simple induction en sa présence. Lorsque son énergie vous envahit, votre structure mentale change, vous renaissez. Vous accédez à un espace dont vous ignoriez totalement l'existence.

Cette renaissance vous débarrassera de l'emprise des soucis, des maladies et des émotions. Même si ces choses arrivent à vous toucher vous saurez y faire face avec une habileté toute neuve, inconnue jusque là. Vous pourrez rester l'observateur de tout ce qui vous arrive et de ce qui se passe autour de vous.

Je regardais la télévision l'autre jour dans l'hôtel où avait lieu un de nos programmes de méditation. Sur une chaîne hindoue, on montrait un duo tiré d'un vieux film. Sur une autre chaîne hindoue, il y avait un autre duo, mais tiré d'un film récent. Je disais à mon secrétaire que les deux chaînes ne faisaient que montrer que la conscience humaine n'a guère évolué. Mon observation le choqua d'abord, puis il acquiesça.

Nous répétons sans cesse les mêmes schémas, comme si cino personnes tapaient sur un ballon dans une pièce fermée. En Occident au moins on va à l'extrême, on explore les choses et on en revient. Il y a au moins une intelligence sociale, une conscience qui évolue. Les schémas familiers annihilent notre de conscience. Les soucis ne sont que des schémas familiers i emmagasinés dans notre esprit et prêts à s'imposer à nous encore et encore.

Lorsque je dis cela, on me répond :

Swamiji, je comprends ce que tu dis, mais je n'arrive pas à tout surmonter.

Laissez simplement l'enseignement vous pénétrer, créez un espace réceptif en vous. C'est là que la méditation est utile. Lors des retraites de méditation je vous donne la compréhension extérieure et je fais en sorte qu'elle pénètre en vous par la méditation.

Alors on me dit :

Swamiji, mais nous avons le travail, les factures à payer, les délais à respecter, comment pouvons-nous méditer?

Je réponds par une technique de méditation simple : que vous ayez ou non le temps de payer vos factures ou de respecter vos dates butoir, vous trouvez bien le temps de respirer, non? Sinon vous seriez mort!

vivre sans inquiétude

Alors prenez juste conscience de la respiration. Observez votre souffle. Cette méditation simple est la plus puissante.

Dès que vous pensez à cette technique, pratiquez-la. Elle deviendra vite une habitude. En reliant la conscience au souffle, vous serez dans le présent. Vivre dans le moment vous mènera à la félicité. Le pouvoir de maintenant est la voie directe vers la félicité. Mêlez simplement la conscience au va-et-vient du souffle.

Atteindre la félicité ne demande donc pas un temps à part. Nul besoin de prendre congé pour faire une retraite de méditation. Continuez vos activités quotidiennes. Avec votre prise de conscience accrue vous atteindrez plus efficacement vos délais et vos autres objectifs.

La méditation n'est rien d'autre qu'un basculement de la conscience, une mutation énergétique de votre Être. Ce n'est pas s'asseoir dans un coin jambes croisées et le dos droit en essayant de contrôler son mental. Si vous faites cela vous aurez mal à la nuque et mal au dos, sans plus! Ce sera une difficulté de plus pour vous asseoir et méditer.

Tâchez de vivre le présent, l'ici, le maintenant. En restant dans le présent vous ressentirez la joie de l'Existence. En étant dans le présent vous avancerez en accord avec l'Existence. Si vous êtes dans le présent l'Existence elle-même vous enseignera.

L'Existence est le plus grand Maître. On dit que la Vie est un grand enseignant. Vous pouvez vous la couler douce, vous prélasser, laisser passer. Mais quand on apprend en se prélassant la vie nous envoie des chocs pour nous réveiller et nous faire comprendre plus vite! Sinon il vous faudrait des vies et des vies et des vies

Vous vivez le passé avec regret et l'avenir avec angoisse. Vous le détruisez complètement le présent avec cette façon de vivre. Vous n'agissez jamais comme il le faudrait, vous ne réagissez que d'après vos souvenirs ou votre angoisse de l'avenir. Quand on ne fait que réagir on n'utilise pas son plein potentiel. Vous fonctionnez comme un robot programmé d'après une logique implacable et aveugle, sans conscience ni intelligence.

Ainsi, 80% de votre énergie est bloquée dans le passé ou l'avenir. Il ne vous reste donc que 20% pour le présent. C'est ce qui vous rend si morose et qui sape votre énergie. Mais une conscience accrue peut renverser la situation et vous vivrez sur un plan plus élevé, avec plus de joie, d'entrain et de félicité!

Maître, d'après vous, rien qu'en étant témoin de notre souffle nous pouvons atteindre la félicité?

Oui, c'est une technique très puissante. Quand vous observez votre souffle, la conscience est intense, aucune pensée ne s'échappe inconsciemment. Lorsque chaque pensée passera d'abord par votre conscience vous cesserez naturellement de vous créer des pensées négatives.

Vous n'aurez pas à prendre du temps pour corriger vos pensées. La conscience le fera pour vous. Votre système de pensée sera automatiquement restructuré. Le pouvoir de la conscience est tel qu'il peut transformer ce système en énergie positive.