Te Poti Deconecta Din Labirintul Mintii🔗

Ne -am uitat pana acum la emotiile de baza care ne conduc . Cand aceste emotii sunt exprimate negativ , distrugem energia din noi si ne blocam posibilitatile de a mai primi energie din exterior .Daca ai practicat tehnicile care care au fost oferite fiecarui capitol precedent, ai vazut cum poti invinge aceste energii negative si cum sa te deblochezi .

Haide sa privim acum alte cateva probleme , pe care daca le intelegem bine ne pot schimba felul in care traim . Aceste intelegeri ne pot transforma .

Haide sa incepem cu ceva foarte simplu , ceva pe care cu totii uitam sa apreciem . Haide sa privim la felul in care functioneaza mintea noastra .

Constientizarea

Experimentul De Zece - Minute

Incearca un experiment simplu de numai 10 minute .

Ia o foaie de hartie si un creion . Stai singur . Scrie orice gand iti vine in minte - ca si cum a fost conectat la mintea ta un program pentru transcriei . Transcrie exact ce gandesti . Nu sterge sau reprima nici un gand . Este un experiment numai pentru tine . Nu va vedea nimeni ce ai scris . La fel cum un program de transcrieri care este conectat la un discurs inregistrat transcrie totul , transcrie absolut tot ce se intampla in mintea ta cuvant cu cuvant . La sfarsitul celor 10 minute , citeste doar o data ce ai scris . Vei fi uimit ! Vei vedea clar ca nu exista nici o logica in felul in care se formeaza gandurile in mintea ta !

De exemplu : vezi un caine pe strada, iti vei aminti imediat cainele de care iti era frica cand erai copil , sau de cel cu care obisnuiai sa te joci in copilarie . Urmatorul gand poate fi despre copilaria ta . Al treilea poate fi despre profesorul si clasa in care obisnuiai sa stai la scoala . Al patrulea poate fi despre casa unde locuia profesorul tau .

Nu este nici o legatura logica intre cainele pe care l-ai vazut recent pe strada si profesorul care ti-a predat in scoala . Totusi , in cateva secunde ai sarit pur si simplu de la un caine care l-ai vazut, la profesorul din copilarie .

Fiecare gand este complet independent, complet neconectat de gandul anterior.

Poti vedea ca gandurile tale se muta , sar de la unul la altul . Nici macar nu putem numi asta 'gandit '. Este doar o asociere , asta-i tot . Asociezi cainele cu copilaria ta , copilaria cu profesorul , si tot asa.

De fapt , daca faci acest exercitiu macar o data , intelegerea in sine pe care ti-o va da, va transforma felul in care gandesti despre tine , si cum te tratezi pe tine insuti si pe ceilalti . Intreaga ta viata se va schimba .

Cum functioneaza mintea noastra ? Cum cream ganduri si cum le dam intelesuri ? Cum traim viata ?

Natura Mintii

Da-mi voie sa fac o mica schema pentru a intelege cum curg gandurile in minte si cum le conectezi .

Fiecare gand din mintea ta este desenat aici ca patrat sau dreptunghi . Fiecare este de marime , forma si culoare diferita . Unul poate fi legat de durere sau o experienta dureroasa . Altul poate fi legat de bucurie sau o experienta fericita . Urmatorul poate fi legat de bucurie dar tu te gandesti la el ca la o durere .Este mentionat pe schema ca BD- experienta fericita , impresie dureroasa .

In acelas fel poti avea un gand care este legat de o experienta dureroasa, dar tu ti-l amintesti ca pe o bucurie .Pe schema este mentionat ca DB - experienta dureroasa , impresie fericita.

In general , toate gandurile tale sunt legate de ceva din trecut sau viitor . Nu poti avea ganduri despre prezent . In momentul prezent nu poti avea decat Constiinta , fara ganduri . Gandurile sunt ori legate de anumite experiente fericite pe care le-ai avut in trecut si pe care tii le doresti in viitor , ori experiente dureroase pe care le-ai avut in trecut si nu vrei sa le mai ai din nou .

Chiar si in momentul unei probleme serioase , dintr-o data poti avea un gand pozitiv . Iar in culmea fericirii , poti avea vreun gand negativ fara vreo legatura . Fiecare gand este complet independent , nu are nici o legatura cu urmatorul gand . De aceea poti avea un gand fericit printre ganduri triste si vice versa.

Intelege ca intre doua ganduri nu exista nici o legatura logica . Nici un gand nu este responsabil pentru crearea altui gand . Toate apar la intamplare , independente si ilogice .

Cum sa te deconectezi de acest sir de ganduri intamplatoare ? Vom folosi des cuvantul 'deconectare ' . Atunci cand conducem si schimbam vitezele , chiar daca schimbam din prima in a doua , a doua sau a treia , sau in oricare viteza , trebuie sa trecem de fiecare data prin punctul neutru .

Trebuie sa apasam ambreiajul , sau sa 'deconectam' sa trecem prin neutru , si numai dupa aceea putem muta in urmatoarea viteza , corect ? In acelas fel , experimentam un spatiu neutru in mintea noastra intre doua ganduri . Spatiul neutru , acea liniste care exista intre doua ganduri , este pace si fericire . Cand nu vom mai inhata gandurile si nu le vom mai conecta cu trecutul sau viitorul , vom ramane deconectati . Atunci cand vom ramane deconectati de gandurile noastre vom deveni mai constienti de spatiul neutru dintre ganduri . Spatiul dintre ganduri se va extinde automat cand suntem deconectati de sirul de ganduri . Vom sta mai mult timp in spatiul neutru si vom simti din ce in ce mai multa pace si fericire.

Cheia Fundamentala

Cand devii brusc constient , orice gand care curge in fata ta devine in acel moment viata ta. Incepi sa-i oferi atentie . Este ca un diapozitiv in fata unui proiector . Orice diapozitiv care este tinut in fata unui proiector de lumina este vazut pe ecran ca realitate . Problema este ca in spatiul tau interior , proiectorul de lumina nu este pornit tot timpul . Cand spun proiector de lumina , ma refer la constienta ta . Doar vine si pleaca , vine si pleaca - nu esti complet , tot timpul constient .

De multe ori , desi ochii tai sunt deschisi si corpul tau se misca , nu esti constient de existenta ta . Un exemplu din viata de zi cu zi cand te afli in masina si conduci jumatate de ora pana la serviciu . Doar dupa ce ajungi la serviciu si parchezi masina , si te dai jos realizezi : "Oh , am ajuns la birou !" Inseamna ca in acele momente de condus , proiectorul de lumina a fost inchis in cea mai mare parte a timpului .

Orice diapozitiv tinut in fata proiectorului in timpul momentelor in care proiectorul de lumina , constienta ta , este inchis nu face parte din viata ta . Nu iti amintesti nimic . Cand lumina se aprinde din nou , cand constienta ta revine , orice gand ai in acel moment devine parte din tine . Intelege ca acesta este un adevar foarte subtil . Viata ta este totalitatea tuturor gandurilor pe care le ai atunci cand esti constient si inconstient.

Din pacate , de multe ori sunt ganduri , multe decizii majore si incidente care schimba viata care se intampla cand nu esti constient . Toate acestea fac parte din viata ta , fac parte din biografia ta . Din pacate nu esti constient de aceste scene , decizii sau ganduri cand vin . Fara cunostinta ta ele au contribuit semnificativ in viata ta .

Sa-ti fie foarte clar : fiecare moment care trece in viata ta fara sa fii constient de el , fara prezenta ta , este suferinta . Direct sau indirect vei crea situatii pentru suferinta . Cum clipeste lumina de semnalizare la masina , la fel clipeste si Constiinta ta .

Nu iti amintesti biografia ta asa cum s-a intamplat . Ti-o amintesti numai asa cum vrei.

Dar din cauza lipsei de constienta , nu stii cand este pornit sau oprit .

Zilele trecute am citit o gluma:

Un om s-a urcat in masina si a pornit motorul . A pornit semnalizatorul si l -a pus pe fiul lui sa se uite in oglinda retrovizoare sa vada daca acesta clipeste . Fiul lui incepe sa tipe : "Da , clipeste !...Acum nu mai clipeste ! Ba da acum clipeste ! Acum nu mai clipeste ! Acum clipeste !

Daca te uiti la fluxul de ganduri dinaintea ta , vei realiza brusc : "Oh Doamne , toate aceste lucruri chiar se petrec inauntrul meu ! Nu am nici o idee unde ma indrept ! Nu stiu ce se intampla cu mine !"

Nu esti constient , dar crezi mereu ca esti constient . Aceasta este prima iluzie . Daca devii mereu constient , te vei deschide pentru prima data realitatii , pentru ca pana acum , ti-ai petrecut o mare parte a timpului in inconstienta . In cele din urma te va indruma numai spre bucurie si fericire .