Tehnici Legate De Respiratie🔗

Urmarind respiratia continuu ; este o meditatie foarte puternica si eficace. Aceasta meditatie a condus cei mai multi oameni la Iluminare decat oricare alta meditatie. Urmarirea respiratiei creste extraordinar de mult constientizarea . Pe masura ce creste constientizarea , se produce trezirea interioara, si este urmata de beatitudine.