ASP, 2è jour🔗

Nirbhaya Dhyana : la voie sans peur.

Cette méditation permet de soigner Swadishthana Chakra. Ce chakra se trouve à environ 5 cm au-dessous du nombril. Ses blocages ont pour cause la peur, en particulier la peur de la mort. Il se débloque par l'acceptation de la mort. La sources de cette méditation est un ancien texte sacré de la Bharat, le Védanta.

Elle dure 20 minutes.

Avertissement : Cette méditation étant très puissante, et il est préférable de la faire en présence du Maître. Si vous ne pouvez pas suivre un programme ASP, procurez-vous la cassette d'instructions pour cette méditation. Prenez soin également d'avoir un proche parent ou un ami à côté de vous pendant la méditation.

Demandez qu'on vous appelle par votre nom, doucement mais avec fermeté, si vous n'arrivez pas à sortir de votre sommeil au moment prévu.

Instructions (début)

Au cours de cette méditation vous visualisez votre propre mort, le moment où vous quitterez votre propre corps.

Avant de commencer, voici quelques indications sur ce que vous aurez à faire. Vous devrez faire appel à toutes vos capacités de visualisation. Vous allez visualiser le processus complet de votre propre mort!

Vous recevrez du Maître une formidable énergie qui vous soutiendra tout au long du processus.

Tout d'abord, abandonnez la peur. N'ayez pas peur de vraiment perdre la vie au cours de cette expérience, même si vous avez cette impression à un moment donné de la méditation. Vous n'allez pas mourir. Il ne va rien vous arriver. Vous avez la parole et le soutien du maître. Faites-lui simplement confiance.

En deuxième lieu, renoncez à l'avidité. Ne vous demandez pas à quoi cela vous servira d'imaginer tout cela...Toute votre vie est imagination, de toute façon, vous ne perdrez donc rien à passer un peu plus de temps dans l'imaginaire!

En fait, cette méditation est plus réelle que ce qui vous semble réel! La plupart de ce que vous créez en imagination n'arrive jamais. Mais la mort est sûre et certaine!

Ne vous inquiétez pas de savoir si vous pourrez imaginer la mort avec précision.

Bien entendu personne ne peut visualiser correctement la mort.

Mais vous pouvez au moins essayer de la visualiser d'après votre compréhension.

En vous allongeant, laissez assez d'espace entre vous et vos voisins, au moins trente à quarante centimètres de chaque côté.

Comme votre corps éthérique va s'étendre, vous vous sentirez mal à l'aise si vous êtes trop près de votre vis à vis.

Mais faites cela dans le calme – les morts ne se battent pas pour les places!

Êtes-vous prêt à mourir?

La suite des instructions pour cette méditation se trouve sur la cassette du programme ASP.