Quelle est la bonne façon d'approcher la méditation ?🔗

C'est une bonne question.

Tout d'abord, approchez-la en toute sincérité. Je ne vous demande pas de croire ou de ne pas croire à la méditation.

Je ne vous demande pas d'avoir foi, je vous demande d'avoir confiance.

La foi est une croyance toute faite en quelque chose. La confiance est simplement l'ouverture à l'expérience. Donc, donnez à la méditation sa chance.

Gardez l'esprit ouvert.

Soyez enthousiaste, attendez-vous à quelque chose d'époustouflant!