Voilà le secret de la méditation : c'est l'art de devenir l'observateur, le témoin de vos propres actions et de vos émotions.🔗

Devenir témoin de vos propres actions, c'est réaliser qu'il y a un être à l'intérieur de vous qui ne change pas, qui ne se met pas en colère, qui ne se sent pas triste, qui n'a pas de souci d'argent, de sécurité, ou de célébrité.

C'est le véritable vous. Le reste n'est qu'une personnalité qui s'est greffée autour.

Une fois que vous serez conscient que celui qui travaille ce n'est pas vous, que vous n'êtes pas celui qui se met en colère ou qui se sent vexé ou déprimé, vous éprouverez un extraordinaire sentiment de liberté.

Ce résultat est le fruit de la méditation. Elle vous offre l'ultime liberté!

Elle vous affranchit de votre propre emprise, elle vous libère des cloisons de la "personnalité" que vous avez créée.