KAILASA Library/ಧ್ಯಾನವು ನಿಮಗಾಗಿ - ಧ್ಯಾನದ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕಲೆಗೆ ಒಂದು ಪರಿಚಯ (Dhyanavu Nimagagi - Dhyanada Vijnana Mattu Kalegge Ondu Parichaya) / Meditation for You - An Introduction to the Science and Art of Meditation/ಪ್ರಾಣ ಬಂಧನSign in
ಧ್ಯಾನವು ನಿಮಗಾಗಿ - ಧ್ಯಾನದ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕಲೆಗೆ ಒಂದು ಪರಿಚಯ (Dhyanavu Nimagagi - Dhyanada Vijnana Mattu Kalegge Ondu Parichaya) / Meditation for You - An Introduction to the Science and Art of Meditation

ಪ್ರಾಣ ಬಂಧನ

ತಂತ್ರದ ವಿಚಾರವಾಗಿ

ಈ ತಂತ್ರವು ವಿಪಾಸನದಿಂದ ಬಂದುದು.

ಉಸಿರನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದೇ ಧ್ಯಾನದ ನಿಜವಾದ ಸಾರವಾಗಿದೆ. ಇದೇ ಮಿಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಧ್ಯಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಕಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಿತು. ಉಪಾಸನವು ಅತಿ ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.