喜乐的净化🔗

油漱法

舌头被认为是身体状况的指示器。通过检查舌头和它的颜色,可以猜

测一个人的身体状况。根据 Hindu 传统阿育吠陀医学,舌头被对应到不 同的器官位置。舌头的特定部位与身体的特定部位相连,如肾、肺 等。当我们做油漱法的时候,油透过你的唾液和舌头把黏液、细菌和 毒素从你的身体里拉出来。根据阿育吠陀,黏液是一种必须清除的毒 素。

冥想

清晨,在刷牙、吃饭或喝水之前,吃一茶匙芝 麻油或精制葵花籽油。把它放进嘴里,坐在一 个地方,抬起下巴,这样油脂就会进入后面的 臼齿,然后慢慢地穿过你那轻轻咬合的牙齿, 持续十五到二十分钟。

当做这件事时,不要同时做其他事。时间到了,把油吐出来,再好好 的刷牙。如果你做的正确,你吐出的油会很薄,颜色会发白。漱口清 洁后,再喝两杯水。

注意:不要吞下你漱口的油。它包含寄生虫和细菌。如果你必须在饭后 漱油,至少要等四个小时再做。

漱油被认为可以治疗很多病症,包括从脚后跟皮肤干裂到癌症。关于 抽漱的好处可以在网上找到详尽的研究报告。