觉察🔗

终极的钥匙

当你突然觉察到，任何在你脑海里流动的想法，都会成为你那一刻的 生命，你就会开始关注它，不是实现它，就是逃避它。就像投影机上 面的投影片一样，任何放在投影机上的投影片都会在营幕上显现。问 题是，在你的内在空间投影灯不会持续亮起。当我说投影灯时，我的 意思是你的觉察力。它来来去去 - 你并没有完全而不间断的觉察。

很多时候，即使你的眼睛打开，身体正在移动，你也不会觉察到自己 的存在。就像你上车，开车半小时到办公室，只有在你到达办公室， 停车、下车后，你才会突然意识到，“哦 ! 我已经到了办公室!” 这代 表着在中途的驾驶时刻，投影灯都关闭了。

任何在投影灯熄灭时放在投影机上的投影片并不是你生活的一部分， 你根本不记得它。当灯再次亮起，你的觉察力再次回来时，你当时的 任何想法都会成为你的一部分。要了解这个非常细微的事实，你的生活就是当你觉察时或没有觉察时的所有想法的总和。

不幸的是大部分时间，有很多想法、重大决定和生命转折的事件，都 发生在你没有觉察的时候，这些也是你生活的一部分，也是你传记的 一部分。不幸的是，当他们出现时，你并没有觉察到这些场景、决定 或想法。但这些事件却对你的生活有着重大影响。

要清楚的了解，在你没有觉察的情况下，生命中经历的每一刻都是痛 苦的。你直接或间接地为痛苦创造情境。就像汽车方向灯闪烁一样， 你的觉察力也会闪烁。但是由于你缺乏觉察力，你不知道它何时开启 及关闭。

我前几天读了一个笑话：

一个人坐进车里并发动引勤。他打开方向灯，并叫他的儿子看看车后 面的灯是否闪烁。

他的儿子大声喊道，“是，它现在亮了....喔! 不! 它又不亮了!......是， 它现在亮了....不，它又不亮了!......."

如果你观察你的思绪，突然间你会意识到，“天啊，没有觉察的人生上 也发生在我身上!我不知道我要去哪里。我不知道我内心发生了什么 事!”

你没有觉察，但你总是相信你有，这是第一个错觉。

如果你不断觉察，这会是你第一次开放心胸去了解真相。最初可能有 点无法接受，因为直到现在，你已经花了大部分时间在你没有觉察的 生活上。但最后，觉察将带领你体验喜悦和幸福。

你没有觉察到真实的过去

这是第一个事实 - 你没有觉察在你面前发生的所有事情。你不记得过 去真正发生的事，你只记得你想要的。

举一个简单的例子。你的生活充满了各种快乐、痛苦、内疚和抑郁的 事件。但你并没有如实的看待你的生活。你做了什么？你只收集与痛 苦有关的事，并创造一个轴心，将这些想法连接起来，你认为你的生 活是一连串的痛苦。

很少见的是去收集快乐的事件，创造一个快乐的轴，感觉生活是快乐 的。不仅快乐轴的数量，连它的质量上也是稀少的。大多数时候，你 收集所有痛苦的记忆和事件，并创造生活只是痛苦的想法。当你相信 生命是不间断痛苦的那一刻，不知不觉中你在加强这种信念，即使当 时你有意识的想要打破痛苦的轴心。请理解，只有在你没有觉察的时 候，你才会认为生命是痛苦或快乐的轴心。

觉察与思绪的关系

如果你享受欲望的想法，那么每当欲望的念头经过你的系统，你就会 意识到“我存在”。如果你喜欢暴力思想，每当暴力的念头进入你的 系统，你就会感觉活了起来，感觉自己的存在。这就是我所谓的恶性 循环：你强化负面想法，而负面想法让你觉得恢复生气；结果你又给 予负面想法跟多的力量，这力量被认为是兴奋。