CE QUI COMPTE, C'EST L'INTENTION
« Je ne suis pas ici pour ajouter des mouvements à votre vie, je suis ici pour ajouter de la vie à vos mouvements.»
- THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM
Avec Nithya Yoga, les enfants apprendront que tout mouvement de la vie quotidienne peut être du yoga ! Le yoga ne se limite pas aux postures amusantes que nous exécutons en classe.
Quand le yogi Raghupati enseignait à THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM les postures de yoga au temple, il lui apprenait aussi à grimper aux colonnes et à courir. Il pouvait dire à Rajashekaran, « Reste en paix. Maintenant, fais le tour du temple en courant ! » Le jeune Rajashekaran ne pouvait pas comprendre pourquoi le yogi lui demandait de courir, alors qu'il venait juste de lui dire de rester tranquille. Mais Rajashekaran apprit bien vite que n'importe quel mouvement qu'il faisait avec une idée puissante ou une intention, pouvait devenir une mémoire profonde dans son système corps/esprit.
La plupart des enfants sont très actifs et pleins d'énergie. Tous les mouvements qu'ils font en vingt quatre heures peuvent leur être utiles et les guérir. Nithya Yoga peut les conduire très haut dans cette conscience.
Aux Nithya Yoga, les postures pratiquées par les enfants le sont toutes avec une idée ou une intention. Les enfants font souvent preuve d'imagination lors de la réalisation des postures; et plus ils sont créatifs, plus leur intelligence innée se libère et s'exprime.
Au yoga pour adultes, l'on s'applique à exécuter correctement la posture et à en augmenter la profondeur pour un maximum de bienfaits ; or, le yoga des enfants est complètement différent. Les enfants ne vont pas s'inquiéter de leurs postures ou de la profondeur avec laquelle il l'exprime... Et en réalité, c'est cela la bonne attitude. Les adultes sont plus enclins à approcher le yoga avec une attitude sérieuse et un esprit de compétition. Plus vous êtes sérieux dans l'approche de la pratique du yoga et plus vous retardez la totalité du processus. Les enfants seront encouragés à réaliser leur posture du mieux qu'ils le peuvent et on leur rappellera de pratiquer avec naturel et dans la joie.