58. எதுவும் தியானமாகும் ...🔗

வாசகர் ஒருவர் கேட்டிருந்த கேள்வி ... "எது தியானம்?"

பதில் ... "உங்களின் உடல் உங்களோடு மிக ரம்யமாக இருக்கும் நிலையையும், அப்படி இருக்கச் செய்யும் முறையையும் தியானம் எனச் சுட்டிக் காட்டுகிறேன்.

1 உடலை மதித்து, மனதை மதித்து உயிரைத் துதித்து, வாழ்வைத் துதித்து நீங்கள் செய்யும் செயல் எதுவானாலும் அது தியானமே! அது தியானமே!"

59. எதிர்பாராத திருப்பம்

அன்று மிகப்பெரிய பல்கலைக்கழகத்தில் ஐன்ஸ்டீன் E = mC2 பற்றி விளக்கவுரையாற்ற வேண்டும். வேறொரு ஊரிலிருந்து வரவேண்டிய ஐன்ஸ்டீன் நெரத்திற்கு வராததால், சமயோசித புத்தியை பயன்படுத்துவதாக நினைத்துக் கொண்ட ஐன்ஸ்டீனின் கார் டிரைவர், ஐன்ஸ்டீனின் உடையணிந்து மேடையேறி விட்டார்!

அது புதிய ஊர். டிரைவரும் பட்டப்படிப்படிப்பு முடித்தவர். விளக்கவுரையை நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட இடங்களில் ஐன்ஸ்டீன் E = பற்றி விளக்கும்போதெல்லாம் உடனிருந்து கேட்ட டிரைவர்... mc2

ஐன்ஸ்டீன் பேசுவது போலவே, ஒரு பாய்ண்ட் கூட விடாமல் எல்லாவற்றையும் மனப்பாடமாய் பேசி விட்டார்!

ஐன்ஸ்டீன் பேசுவதாய் நம்பிய கூட்டம் பேச்சின் கடைசியில் ஆரவாரத்தோடு டைத்தட்டியது.

அடுத்ததுதான் வம்பாகி விட்டது. ஐன்ஸ்டீனிடம் E = mc2 பற்றி மிக சிக்கலான கேள்வி ஒன்றை பல்கலைக்கழக பேராசிரியா் ஒருவர் கேட்டார்.

படபடப்பானார் டிரைவர். இது புதியது. எதிர்பாராதது. இந்தப் புதிய சூழ்நிலையைச் சந்திக்க எந்த ரெடிமேட் வசனமோ, பகிலோ இல்லாததால் டிரைவர் துடுமாற ஆரம்பிப்பதற்கும், ஐன்ஸ்டீன் அந்த அறைக்குள் நுழைவதற்கும் மிகச் சரியாக இருந்தது.

இதுபோன்ற சாதாரண கேள்விக்களுக் கெல்லாம் நான் பதிலளிப்பதில்லை. இதற்கு என் கார் டிரைவரே மிக அழகாக பதில் சொல்வார்" எனச் சொல்லி ஐன்ஸ்டீனை மேடைக்கு அழைத்து தப்பித்துக் தொண்டார் டிரைவர்!

● ஐனஸ்டீன் வர கால தாமதமாகியிருந்தால் டிரைவரின் கதி என்னவாகியிருக்கும்? டிரைவரின்குட்டு, அவரின் துடுமாறும் உடல்மொழி மலமாக வெளிப்பட்டிருக்கும். ரெடிமேடான வசனங்களோ, புத்திசாலிதனமோ இல்லாத நெருக்கடியான குழ்நிலைகளில் நம் சுயுரூபம் நம்மையும் மீறி நம் உடல்மொழிகள் மூலமாக வெளிப்பட்டு விடுகிறது.

60. உடல் பேசும் பெராமிகவு

தெனாலியின் மனைவி, "நீங்கள் சிலவற்றைத் திருத்திக் கொள்ள வேண்டும். பலரிடம் புத்திசாலியாகப் பேசும் நீங்கள், சிலாிடம் அச் நி போல் நடந்து கொள்கிறீர்கள்" கண்ணைசைவிலேயே 'யாரிடம்?' எனத் தேட்டார்.

"என்னிடமும், என் பிள்ளையிடமும்" என்றார்.

'அட அச்டே!' என முகபாவனையாலை சொன்னார். "எங்களிட்டும், இனி நீங்கள் புத்திசாலியாக நடந்துக்கொள்ள வேண்டும்" எனப் பிதற்றிய மனைவியை பெருமிதத்தோடு பார்க்குரர்.

தெனாலியின் கண்களில் வந்த அன்பும், முகத்தில் வெளிப்பட்ட பரிவும், அவரின் உடல்மொழிகள் சொன்ன கனிவுகளுக்காகவும் இப்படி ஏதாவது பேசி மகிழ்வதும், நெகிழ்வதும் தெனாலியின் மனைவியின் வழக்கம்.

0 நீங்கள் உரையாடும்போது உங்களின் வார்த்தைகள் 7% செய்தியையும், உங்களின் குரலும் உணர்வும் 35% செய்தியையும்; உங்களின் உடல்மொழிகள்தான் மீதமுள்ள 58% செய்தியையும் செரல்கின்றன. என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களின் தருக்கு.

61. எப்படி நிறுத்துவது?

புதிய சேன்ட்ரோ கார் ஒன்றை வாங்கியிருந்தார் நிட்டி. அக்கம்பக்கத்தாரைப் பார்த்து ஏதோவொரு மோகத்தில் கார் வாங்கி விட்டார். ஆனால் கார் ஓட்டுவதைப் பற்றி நிட்டிக்கு முழுமையாகத் தெரியாது.

ஏற்றத்தில் நின்றிருந்த காரில் அமர்ந்து ஏதேதோ நிட்டி முயற்சி செய்து கொண்டிருந்தபோது, காரின் பிரேக் ரிலீசாகி, இறக்கம் நோக்கி கார் ஓட... ஏதேச்சையாக கியரிலும் கிளட்சிலும் கால், கை பட, கார் ஸ்டார்ட் ஆகிவிட்டது.

கார் ஓடுவதை குஷியாகக் பார்த்த நிட்டி ஸ்டியரிங்கை பிடித்து ஆட்ட, அவர் திருப்பும் திசையில் கார் திரும்பியது.

காலியாக இருந்த ஹைவேயில் அதே குஷியோடு கார் ஒட்டிக்கொண்டு சென்ற நிட்டிக்கு திடீரென ஒரு சந்தேகம் வந்தது, ஆது ... 'எப்படிக் காரை நிறுத்துவது!!!'

எவ்வளவு யோசித்தும் நிட்டிக்குத் தெரியவில்லை. நிட்டியைப் படபடப்பும் பயமும் பற்றிக் கொண்டன.

அதிகபட்சம் அவருடைய கட்டுப்பாட்டில் இருந்தது ஸ்டியரிங் மட்டுமே!

அவருக்கு எதிரே தெரிந்த ஒரு புளிய மரம் நோக்கி வண்டியைத் திருப்பினார். பெரிய குலுக்கலோடு வண்டி மோதி நின்றது.

● இக்கதையில் நிட்டி காரை ஓட்டினாரா? இல்லை கார் நிட்டியை ஒட்டியதா? கிளா்ந்தெழுவதும், பொங்கியெழுவதும் முழுக்க முழுக்க உங்களுடைய கட்டுப்பாட்டில் இருந்தால் நீங்கள் வாழ்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். இல்லாவிட்டால் கொந்தளிக்கும் உணர்ச்சிகள் அவை வளர், உங்களைக் கருவியாகப் பயன்படுத்திக் கொள்கின்றன என்று அர்த்தம்.

62. எப்படி அண்டு செய்யக்கூடாது

ஞாயிறு வகுப்பில் போதகர் சொன்னார், "அன்பு செய்யுங்கள். வாயில்லாப் பிராணிக்குக் கூட ஊறு செய்யக் கூடாது. நீங்கள் அன்பு செய்த சம்பவங்களைச் சொல்லுங்கள் ... "

ஜான் முறை வந்தபோது வேகமான குரலில் "ஒரு முறை, ஒருவன் நாயை எட்டி உதைத்தான்... நான் அவனை எட்டி உதைத்தேன்" எனத் தன் அன்பை நினைவுகூர்ந்தானாம்.

கிளர்ச்சியாளனின் அன்பில் கூட அடாவடித்தனம் எட்டிப்பார்க்கும். இவன் சாந்தமாக வேண்டும்.

63. சொல் பேச்சை கேட்க எதுவும் சொல்லாதீர்கள் ...

ஆஸ்ரமத்திற்கு வந்திருந்த பெண்மணி வெகு கலக்கத்தேரி பேசினார், "சாமி, என் பையனைப் பற்றி நினைக்கும் போதெல்லாம் அடிவயிற்றில் கிலி பற்றிக் கொள்கிறது".

"கவலைப்படாதீங்கம்மா ... தைரியமா என்ன பிரச்சினை என்று சொல்லுங்கள்" என்றேன்.

"சாமி அவன் என் சொல்பேச்சு கேட்பதேயில்லை. அடிக்கடி பக்கத்து வீட்டு பெண்களிடம் வம்பு செய்கிறான். பக்கத்து தெருவில் இருக்கும் பையன்களோடு போன வாரம் சண்டை. சின்னப் பிரச்சனைக்குக் கூட சீறுகிறான். அடிதடி வரை சென்றுவிடுகிறான்.

வீட்டில் தங்கமாட்டேன்கிறான்... தெருமுனையில் இருப்பதையே விரும்புகிறான். இப்படியே போனால் அவன் நான் பார்த்து வைக்க போகும் பெண்னைக் கல்யாணம் செய்து கொள்ள மாட்டான். ஏதரவது ஒரு பெண்னை எதிர்காலத்தில் இழுத்துகிட்டு என்னை விட்டு ஒடிப்போய் விடுவானோ எனப் பயமாக இருக்கிறது. இதை நினைக்கும் போதெல்லாம் வயிறே கலங்குகிறது சாமி" என்றார்.

மகனை விட, மகனின் திருமணம் மூலம் தனக்கு கிடைக்கும் சமுதாய அந்தஸ்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் தந்து பேசிய அந்த பெண்மணியிடம், "பயப்படாதீங்கம்மா ... உங்கள் பையனை ஒரு நாள் ஆஸ்ரமத்திற்கு அழைத்து வாருங்கள். உங்கள் பையனோ(டு) தனியா உட்கார்ந்து பேசுகிறேன். உங்கள் பையனின் மனம் சரியானால் எல்லாம் சரியாகிவிடும்" எனச் சொன்னவுடன்,

சாமி, இன்னொரு நாள் எதற்கு! என் பையனை கையோடு அழைத்து வந்திருக்கிறேன். இப்போதே அவனோடு நீங்கள் பேசலாம் எனச் சொல்லி, தன் இடுப்பில் இருந்த நான்கு வயது சிறுவனை இறக்கி விட்டார் அப்பெண்மணி. அங்கு நடப்பது எதுவும் புரியாமல் திருதிருவென்று விழித்துக் கொண்டிருந்தான் சிறுவன்.

● ஒவ்வொரு மனிதனும் ஏதாவதொரு வகையில் இது போன்ற ஒரு பயத்திற்குள் சிக்கி அந்த பயத்தில்தான் வாழ்கிறான். இது மிகைப்படுத்தல் அல்ல. அந்த பெண்ணுக்கு, அதுதுதான் பயம்.

64. பயப்பும் பொட்டியி பாட்டியாக .....

"பயத்தை தைரியமாய் எதிர்கொள்வதெப்படி விளக்குங்கள்" என பக்தர் ஒருவர் கேட்டார். "இரவில் தனியே வரும்போது நாய் ஒன்று துரத்தினால், எவ்வளவு வேகமாய் ஒடுவீர்கள். அந்தச் குழ்நிலை பயம்! ஆனாலும் தைரியத்தோடு எகிர்கொள்ளவில்லையா? எங்கிருந்தோ உங்களுக்குள் சக்தி பொங்கியது நினும்தானே! ஏன் நாயும், பேயும் மட்டும்தான் நம்முள்ளிருக்கும் சக்தியை பொங்கச் செய்ய வேண்டுமா? அதை நாமே செய்யலாமே. பயக்கை தைரியத்தோடு அணுகுங்கள். பயம் மறையும்" என்றேன்.

● பயத்தை கண்டு பயந்து விடாமல் பயமே பயப்படுமளவுக்கு பயத்தை விழிப்புணர்வோடு அணுக ஆரம்பியுங்கள். பிரச்சனை தீர்ந்தது.