Vivre sans inquiétude🔗

L'homme savait conduire mais il ne savait pas s'arrêter. Vous aussi vous conduisez un véhicule que vous ne savez pas arrêter. C'est très dangereux. Votre mental est comme un engin qu'on ne sait pas comment freiner.

Essayez d'arrêter votre bavardage mental juste quelques secondes ...

Vous pouvez?

Quand on veut le contrôler, le courant de pensées devient encore plus incontrôlable parce qu'on vient d'ajouter encore une pensée qu'il faudra arrêter! Vous ne dirigez pas votre esprit, c'est lui qui vous dirige!

Pour comprendre l'inquiétude, il nous faut prendre conscience de la nature du mental.

L'inquiétude passe par le mental et on ne peut s'en sortir que par le mental. Mais nous cherchons les réponses aux mauvais endroits sans jamais nous interroger à fond sur la racine de notre inquiétude :

Si j'avais plus d'argent, tous mes soucis prendraient fin! Si j'étais plus beau, plus belle ... Si j'avais un meilleur emploi ... Si ... Si ... Si ...

Or, la solution ne viendra pas des choses extérieures. Elle se trouve à l'intérieur de nous.

Bouddha avait dix mille disciples, à qui il s'adressait chaque matin.

Un jour il apporte une petite corde nouée, la met devant eux, et leur dit :

• Quelqu'un peut-il défaire ce nœud?

Les disciples avancent, tirent et repoussent le nœud, sans arriver à le défaire.

Un disciple intelligent s'avance, prend le temps de regarder le nœud, et le défait sans difficulté.

Vous devez repérer le nœud, chercher à comprendre comment il s'est créé. comment les choses ont fait des nœuds. Cela fait, il vous restera simplement à inverser le processus de création du nœud afin de le défaire. Mais si vous ne faites que tirer dessus vous n'arriverez jamais à le défaire, il ne fera que se resserrer.

Il en va de même pour nos problèmes, pour les maladies, ou les émotions avec lesquelles vous luttez, et qui ne sont que des nœuds dans votre vie.

Après avoir bien compris comment ces nœuds se sont créés vous saurez faire ce qu'il faut pour les défaire.

L'inquiétude est très proche de manipuraka chakra dans la région du nombril. Les pensées négatives portent directement atteinte à ce chakra.