Vivre sans inquiétude🔗

Oh, c'est ma mauvaise période! Tout ce que je touche se casse la figure! Je suis une bonne à rien! Je suis nul! Pourquoi je n'ai jamais de chance? Ou'est-ce que je vais faire ? ...

C'est cela la négativité, la racine de l'inquiétude. Notons cependant que 99% de nos soucis n'ont pas de réalité. 99% de nos soucis sont tout à fait irrationnels.

Cette attitude négative, ce bavardage intérieur négatif, se solidifie progressivement dans votre être et a une influence négative sur tout ce que vous faites. Le plus grand danger c'est que vous êtes inconscient de ce ramassis que vous portez en vous. Vous faire prendre conscience est une lourde tâche, car c'est devenu votre nature même. Vous ne voyez pas la différence avec vous-même. vous faites bloc avec.

Cette attitude négative a pour nom clinique la dépression. Certains sont plus ou moins déprimés que d'autres. Plus vous vous laissez consumer par le phénomène, plus vous serez déprimé. Les moins déprimés le ressentent occasionnellement et à un degré moindre, et les plus déprimés en souffrent tout le temps, de manière plus sévère.

La dépression ou négativité n'est donc qu'une collection de pensées négatives qu'on se répète à soi-même. Dés qu'on ouvre son mental à ce type de pensées elles recommencent à se répéter à la moindre difficulté et renforcent cette attitude. L'inquiétude n'est qu'une habitude fortement renforcée.

Mais ce n'est qu'une habitude, et vous pouvez donc vous en défaire! Hélas vous n'y voyez pas une simple habitude mais une réalité solide et sérieuse. C'est pourquoi vous n'arrivez pas à vous en défaire.

Le mental est un excellent enregistreur. Il garde en mémoire vos schémas de pensée négatifs, vos complexes et vos soucis. Le mental retient et répète fidèlement tout ce que vous lui apprenez. C'est ainsi que vous bâtissez une solide mentalité avec votre négativité. Surveillez bien ce que vous dites à votre mental. Nous faisons toujours attention à ce que nous disons aux autres, mais pas assez à ce que nous disons à nous-mêmes.

Tout comme de mauvaises habitudes alimentaires font s'accumuler le cholestérol dans vos artères, se faire constamment du souci consolide l'inquiétude dans votre être. Tout comme le cholestérol bouche les artères, l'inquiétude crée des blocages au niveau de l'être.

L'inquiétude finit par faire partie de votre nature et par se manifester inconsciemment. Même en vous raisonnant vous restez d'humeur maussade, parce que tous les soucis et toute la colère que vous avez réprimés pendant des années sont encore incrustés dans une couche invisible de votre être. Si l'inquiétude est la vague qui s'élève de temps à autre, la dépression c'est l'eau.