ivre sans inquiétude
Mais la chose la plus étrange, c'est que chacun sur cette planète Terre se croit le plus malchanceux, le plus malheureux de tous! Comment est-ce possible?
Petite histoire!
Dans un certain royaume le roi apprend que tous les sujets sont déprimés, que chaque sujet pensait être celui qui avait le plus de soucis.
Le roi annonce la tenue d'une Bourse d'échange des Soucis où les sujets pourront emmener leurs gros soucis et les échanger contre les petits soucis de quelqu'un d'autre.
On prépare un grand espace et on place au centre une énorme Vasque à Soucis.
Tous ceux qui le veulent peuvent y déposer leurs soucis, et prendre en échange les soucis qu'ils veulent. La seule condition était qu'ils doivent prendre quelques soucis.
Tout le royaume se rassemble pour l'événement. Les gens se rencontrent et discutent de leurs ennuis respectifs.
Au bout d'un moment on déclare ouverte la bourse aux soucis.
Le temps passe, mais personne ne vient déposer ses soucis dans la vasque! Après tous ces échanges chacun avait décidé que ses propres soucis valaient bien mieux que ceux des autres!
La plunart du temps nous parlons en l'air sans tenir compte des faits réels. Si nous regardions de près nos soi-disant soucis, nous le verrions que nous ne faisons que grossir des choses qui ne vont pas si mal.
Analvsons maintenant ce qui se passe dans votre mental lorsque vous vous faites du souci. Observez votre mental lorsque vous vous inquiétez pour une chose ou pour une autre. Vous avez à l'esprit un flot continu de pensées totalement déconnectées entre le elles, généralement négatives. Le flux de paroles négatives et répétitives coule comme un courant dans votre mental.
Nous avons deux modes de parole : interne et externe. La p parole externe s'adresse aux autres, c'est le mode du discours ou le de la conversation. La parole interne est celle qu'on adresse à soi-même, c'est en fait un processus intérieur continu. C'est cette de parole interne qu'on appelle aussi bavardage intérieur, dialogue d interne, ou encore souci.
Le souci n'est rien d'autre que ce bavardage intérieur continuel, incontrôlé, qui a lieu dans le mental. Cette voix intérieure est devenue votre maître. Elle a pris le contrôle de vous-même et elle défile sans arrêt.
Les paroles qui sortent de vous sont soignées car c'est ce que la société vous demande, n'est-ce pas? Mais la parole intérieure n'est soumise à aucun contrôle. Mais si on peut contrôler les paroles qu'on dit avec un certain volume, pourquoi pas celles qui sont dites en sourdine?