1. Opreste-te !🔗

Aceasta Este O Tehnica Foarte Puternica Pentru A Aduce Constientizare In Momentul Prezent.

Durata : oricat , oricand

Opreste-te ! A fost frecvent folosita de Maestrul Iluminat George Gurdjieff

Cand ai impulsul de a face ceva , opreste-te. Siretenia ta este de asemenea un alt impuls . Este un alt impuls pentru supravietuirea ta . Mereu crezi ca vei supravietui doar daca esti siret si tot timpul in aparare . Acum , suspenda siretenia . Fii inocent si increzator .

Al doilea pas, oricand ai un impuls de foame , furie , sete sau stranut , sau orice dorinta de a actiona , cand este pe cale sa se intample , sau cand esti pe cale sa actionezi , opreste-te! Muta-te din spatiul de ' a fi ' catre spatiul de ' a face.'